我們選擇東西都是根據自身情況來進行的，不合適自己的久不能勉強。對於女性來說乳房的發育和健康都是非常重要的，那麼女性怎樣才能讓乳房健康的發育呢？下面， 小編來告訴你。
女性朋友，你穿文胸的方法正確嗎？請回答下面三個問題：A.穿着文胸，當手上舉時，文胸下圍的部分是否也跟着上提？B.穿着文胸站立時，胸部中心部位是否空空地不服帖？C.罩杯與肩帶外側有贅肉擠出嗎？
若以上三項有一題符合的話，表示你穿戴文胸的方法錯誤了，要趕快糾正了。文胸是女性朋友的親密夥伴，佩戴文胸不僅能體現女性特有的曲線美，而且對人體健康有好處。但使用不當，也會影響人體健康。
其實，不正確佩戴文胸的行爲還遠不只這些，有調查指出，許多現代女性戴文胸都存在誤區：如乳房向外或者下垂的女性，圖漂亮會選擇佩戴具有攏胸功能的文胸;許多女性每日長時間地戴着過緊或肩帶鬆緊不當的文胸，自然不能放鬆;一些年輕女性在選擇內衣的時候，特別喜歡穿戴有鋼圈的文胸。她們認爲，這類文胸不但可以讓她的胸部看起來更挺拔，對乳房還有保護作用。事實真的是這樣的嗎？
乳腺專家介紹，鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會嚴重影響乳房的自由活動。女性在這種文胸的過程中，鋼圈剛好在人體肝經附近，壓迫了很多穴位，導致經脈運行不暢，容易引起乳腺疾病等。
此外，經期乳房膨脹的時候，過緊或肩帶鬆緊不當均會加重疼痛。許多女性買文胸試都不試就買回家了，其實，過小的文胸會影響胸部的發育，而長期穿戴過大的文胸又可能導致胸部下垂。
中醫學理論認爲，若腎精不足，肝疏泄功能失調，形成肝氣鬱結之症，鬱滯於乳房，久而與疾瘀凝聚成核，形成乳腺疾病。由於乳房上分佈着豐富的血管、淋巴管及神經，對乳腺起着營養和新陳代謝作用。如果文胸過小尤其是下圍的鋼圈又硬又緊的話，就會影響血液循環和供給，從而引起乳腺疾病。
可見，如何戴文胸對預防乳腺疾病起着非常重要的作用。那麼，到底應該怎麼選擇呢
選購文胸時一定要多試穿，目前市場上文胸的種類很多，可以根據自己的體形、胖瘦、季節和乳房發育情況進行選擇，選用寬鬆的文胸。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環。
同時要選擇純棉質地的文胸，纖維質地的文胸除了容易誘發皮膚過敏，而且透氣性較差，使乳房長年處於密閉空間。原則來講，戴文胸時間不宜過長，更不能戴着文胸睡覺。此外，隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購文胸就要調整尺碼，
10月是“粉紅絲帶關愛月”，粉紅浪潮再次席捲而來。引起乳腺疾病的因素太複雜，不能只認定錯誤佩戴文胸一種。如果乳房充分發育後不戴文胸，也對乳房發育不利。
因爲健美的乳房需要特殊的保護，佩戴文胸能夠保護乳房，支持和襯托乳房，還可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂。
