很多女孩子到了十五六歲的時候，胸部就基本定型了，這時候少女穿的文胸的選擇對女孩子的乳房發育至關重要，女孩子需要了解相關的知識，避免在乳房發育上，給自己帶來困難和危害。
女孩多大可以穿胸罩
少女到了10歲前後乳房開始發育，經過4—5年的發育，乳房會基本定型。如果發育期過早佩戴胸罩，易限制乳房正常發育，導致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日後的哺乳。
因此，青春發育期儘量少戴胸罩。一般情況下，在15歲左右乳房發育定型後就可以戴胸罩了。
目前還沒有證據表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當，就會給健康帶來一系列問題。
乳房上分佈着豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩，會對乳房造成擠壓，影響血液循環，導致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生。
少女穿文胸的正確方法
注意穿着胸圍的衛生常識
青春期少女在月經期間可能會覺得胸部疼痛或搔癢，這是內分泌造成的，但是她們不應該按壓胸部或擠壓乳頭。這樣會使乳房受傷或感染。少女應該清洗乳頭，乳環和胸部。在乳環裏有很多內分泌腺，它們會分泌脂質來保護皮膚。所以必須保持乳房乾淨。
發育不全的胸部必須要穿着健康的文胸不要把它與巨乳症、乳房畸形或不對稱等疾病混淆。少女們可多做健身操來讓乳房發育更健全，或者接受專業醫生的治療。在性徵發育完全之前，你是不能確定到底胸部是否發育健全。
怎樣穿胸圍
胸圍不能太緊，因爲它可能會擠壓着乳頭讓它們凹進乳房，會對日後的哺乳有不良影響。揹帶不能太窄，不能少於2-3釐米，也不宜太短，它們必須要有彈性或者有調節扣，讓少女們在運動時把胸圍調緊，運動後調鬆。在睡覺前把胸圍脫掉，讓血液運行很順暢。文胸不僅讓少女們更優雅，並且對哺乳有很大的影響，所以合身的衣物可有效地保護胸部。如果你忽略了胸圍的款式和功能，你的文胸很有可能傷害你的身體。沒有兩個女孩有一樣的身材，所以，有經驗的設計師會設計不同功能的文胸。如果你只選擇有顏色的或者蕾絲胸圍，這樣可能會導致你買了不適合的胸圍，也會影響發育。
採用適當方法清洗和乾燥你的胸圍，纔可以保持胸圍的功能
文胸會因爲你對它的過分扭曲而失去彈性。失去功能的文胸是沒用的，不健康的，甚至有害的。胸圍的帶子是它的關鍵之處，太鬆或不對稱都是錯誤的。我們可能不會花太多時間到文胸挑選上，但是必須要強掉的是，貼身部分的材料必須百分百天然的，防臭及抗菌。另外，少女每天都應做適量運動保持健康和體形筆直。
少女穿文胸的注意事項
時間不宜過長
戴胸罩時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴着胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者擡起上肢，促進血液循環。
選用棉質胸罩
化學纖維的胸罩容易誘發皮膚過敏，透氣性較差。人活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發乳腺疾病。
選用寬鬆的胸罩
最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部血液和淋巴循環，誘發各種乳腺疾病。
選擇適合自己的文胸
不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴，因爲此時還不可能出現乳房下垂的現象，建議到18歲以後再戴。
胸部較大的女性，內衣肩帶要寬一些，否則就會使肩部的承託力度不平均，加重肩揹負擔，長此以往會導致背疼或胸部下垂。
青春期女生一定要重視乳房發育，選擇好的胸罩是關鍵。市面上胸罩款式繁多，切勿貪便宜買劣質胸罩，小心引起乳腺炎和乳房發育不良等疾病。
