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明目飲食之芡實粥
來源:爵士範 閱讀: 1.14W 次
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原料:
芡實20粒,龍眼肉7枚,糯米100克。
製法:
將芡實、龍眼肉與糯米同煮粥。此粥又稱“飛揚粥”。每日空腹服1-2次。
用法:
服食。
功效:
益精強志,聰耳明目,通五臟,潤顏色。
本文鏈接:https://www.jueshifan.com/xiangsh/jiankangyangsheng/866224.html
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