外痔瘙癢是患者最常見的症狀，外痔雖然不是什麼大病，但是癢起來確實非常難受的。介紹，外痔瘙癢的患者可要注意下面這些事項。
外痔瘙癢的緩解辦法：
1、外痔癢的患者要避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精製的碳水化合物食物。多吃含大量纖維素的水果、蔬菜、麥片類食物。
2、少吃上火的東西，多吃涼性的。比如荸薺，既含有豐富的纖維，性又比較涼，是保持排便通暢的好東西。但是胃不好怕涼的，可以多喝鮮牛奶保持大便通暢，並把水果放在飯後吃。
3、早飯喝花生漿比豆漿更容易通便。不要因爲怕便祕疼痛就減少飲食，這隻會減少胃腸蠕動，加重便祕症狀。
4、外痔癢的患者在平時應食用新鮮水果、蔬菜、全麥或雜糖食物，使大便柔軟，易於排出。
5、應該大量飲水，以保持體內的水分。
6、外痔癢的患者要養成合適的飲食及良好的衛生習慣，能抑制痔瘡，甚至能使輕度痔瘡痊癒。
7、如果察覺到肛門有出血的跡象，應去看醫生。
8、如果已經患了痔瘡，在每次排便後要用溫熱水將患部洗乾淨，然後再擦乾。
