現如今大家對糖尿病的關注越來越多，更加的關注養生。那麼糖尿病可以引發許多併發症，大家就要更加關注如何預防此病了。我給大家介紹一下專家所提出的新方法吧，希望朋友們能夠有所瞭解。
大家在得知自己患有此病的同時，總是選擇服用藥物，並不注重如何通過其他的方法減輕病情。那麼美國有一項已經堅持了十餘年的研究發現，通過鍛鍊和飲食控制預防糖尿病的效果要遠勝於服藥。說到減肥可以預防糖尿病，專家們也說過“採取適當措施減輕體重能夠降低糖尿病風險，而且它所帶來的效果可以持續相當時間。”
很多專家也經過了研究發現，減肥就是預防此症的最有效方法之一，如果您沒有辦法通過運動或者是飲食來控制減肥，那麼就要服用降血糖藥物。並且專家們提醒大家，糖尿病高危人羣從何時起控制體重都不算晚。糖尿病專家阿諾普·米斯拉在文章後的評論中寫道：“預防糖尿病對阻止其在全球蔓延有重要作用。控制飲食與鍛鍊是最有效的預防手段，效果甚於服藥。“並且已經有很多的專家證實了這種說法，所以說減肥真的很重要。
通過減肥來進行糖尿病預防的小方法就爲您介紹到這裏了，真心的希望大家可以再關注此病的同時也關注一下健康減肥，會對您有很大的幫助。此外，希望您也可以從飲食上做一些調整。
