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產後媽媽的亞健康

來源:爵士範    閱讀: 1.33W 次
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一、健康是全民族的頭等大事

產後媽媽的亞健康

1、聯合國衛生組織對健康的定義爲:生理健康,心理健康,適應環境良好。簡稱爲身心健康。身心健康的標準是“五快”、“三良”。所謂“五快”是指:食得快、便得快、睡得快、說得快、走得快。所謂“三良”是指良好的個性、良好的處世能力和良好的人際關係。

2、70後、80後產婦多爲獨生子女,問題層出不窮。很多產婦對生育缺乏思想準備,對出現的各種正常現象估計不足,出現焦慮和煩躁不安,如不在最佳時機給予及時調理和疏導,會給疾病埋下隱患,形成亞健康體質。

二、產後新媽媽的亞健康體質不可忽視

1、近年來,由於飲食結構的改變,酸性體質的增加,婦科疾病以各種形態侵蝕着女性的身體,尤其是孕產婦在孕期和哺乳期最容易埋下隱患。子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺疾患等使患者深受其苦。更有部分病人發展到癌症,奪去了我們多少年輕母親的生命。呵護產後新媽媽的健康,是社會的責任。產後新媽媽關注健康是對家庭負責,對孩子負責,對社會負責。

2、除了生理疾病,心理疾病也不容忽視。如今產婦出現產後抑鬱已經成爲一種普遍現象,有大約五成的產婦產後會出現不同程度的抑鬱,其中,80年代出生的獨生女佔了其中的三成左右,除了激素分泌變化等因素之外,當前社會競爭激烈,工作和生育的衝突是導致目前產後抑鬱症高發的重要因素。

另外,此輪生育潮的主體多是由“80後”獨生子女一代構成,在生育之前,她們一直都是家庭的中心,而一旦生完孩子,重心一下子都轉移到新出生的孩子身上了,這時的產婦多少會有失落的心理。同時,產婦因激素水平變動劇烈,對外界的刺激更敏感、脆弱,容易產生情緒變化,家人應給予“新媽媽”更多的關愛。

3、亞健康狀態通過專業的干預是可以逆轉的,但往往也會被忽視,一般的產後新媽媽發生肌體不適時,認爲是正常現象,以忍爲本,女性的耐性極強,往往會延誤最佳調理時機,造成不可挽回的後果。亞健康是分界嶺,及時調整和梳理,就會轉化爲健康體質,錯過和延誤了最佳時期,會給身體埋下隱患。

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