究竟什麼樣的避孕方法最安全有效呢？針對不同階段的女性，專家們有着不同的對策。
未生育過的年輕女性：應以簡單、易掌握、不會給今後妊娠帶來影響爲原則，短效口服避孕藥是最佳選擇。如德國先靈公司生產的特居樂和達英-35歐加農公司的媽富隆，除避孕外還可以明顯改善痤瘡、多毛的皮膚狀況，使皮膚變得細膩有光澤。
懷孕及哺乳期女性：爲了不影響幼兒發育及乳汁分泌，這個時期的女性最好選擇一些物理方法，如在產後6周檢查時放置宮內節育器（俗稱“上環”）或宮內節育系統，如曼月樂。其內含的緩釋活性成分可直接作用於子宮內膜，不僅提高避孕效果，還可以減少女性月經時的出血量和出血時間。
生育過的女性和更年期女性:很多女性在平均長達25年裏需要長期避孕，而更年期的女性月經逐漸紊亂，排卵沒規律。這兩個時期的女性可首選放置宮內節育系統，月經過多的女性尤其適合以曼月樂爲代表的新一代宮內節育系統。它在實現避孕目的的同時，還可以配合更年期治療，以避免女性出現諸多更年期反應。>>>10種女性千萬別服避孕藥
