不知不覺中的傷害：連續戴鏡時間過長讓她不再明眸善睞
設計師葉萍已經戴了10年的隱形眼鏡，由於經常加班趕設計稿，晚上經常忘了摘下隱形眼鏡，有時甚至連續戴三四天。不過，這麼多年過去了，她從來沒有感到眼睛不舒服，也就習以爲常了。
最近，在一位好朋友的勸說下，她去做了一次眼科檢查，結果令她既吃驚又害怕：她的角膜內皮細胞平均密度大爲降低，不但影響視力，更使眼睛清亮度大爲降低了。
最緊要的是，角膜內皮細胞是不能再生的，遭到損傷後，也就無法復原了。這層細胞的數量在人出生時約3000個/平方毫米，隨着年齡的增長逐漸減少。因此，一個人的年齡越小，眼睛越清亮。
葉萍30歲出頭，正常情況下，角膜內皮細胞的密度應該在每平方毫米2500個以上。但她經常連續戴鏡時間過長，嚴重影響了鏡片的透氣性，造成角膜缺氧，內皮細胞“呼吸”不暢而大量死亡，每平方毫米的數量已經不到2000個。
一個細胞死亡後，周邊細胞的融合會造成細胞形狀、大小發生改變，也會影響角膜的透明度。正常人角膜內皮的正六角形細胞應該佔60%以上，但葉萍的已經不到50%了。而這些變化，患者一般是感覺不到的，只能通過儀器設備檢測出來。因此，她的眼睛清亮度比常人遜色，視物當然也不如常人清晰，自己卻並不知道。
警惕更多危險狀況
1.角膜新生血管
角膜本身是透明的，沒有血管。如果隱形眼鏡本身透氣性不好，或戴鏡時間過長、清潔不當，均可造成角膜新生血管的出現。它會使角膜失去透明性，並使角膜組織發生變化。如果長到角膜中心位置，就會嚴重影響視力。有些比較嚴重的甚至會發生血管破裂而造成角膜內出血。
2.角膜水腫
配戴隱形眼鏡不當使角膜的水代謝、氧代謝活動受到制約，還可能造成角膜水腫。角膜水腫會導致角膜增厚，產生看東西朦朧模糊、怕光、眼睛疼痛等症狀。
3.角結膜炎症
鏡片和鏡盒及其他護理用品清潔、消毒、清除蛋白質不徹底，會引起角膜或結膜炎症，產生疼痛、怕光流淚、眼球充血發紅等症狀，同時導致視力下降。
4.角膜上皮損傷
角膜上皮損傷有可能導致失明。
此外，還有一些戴鏡不當人可能出現角膜不規則變形、角膜衰竭綜合徵等問題。
遠離危險的14條法則
1.配鏡前做眼科的全面檢查，配鏡後，也要遵醫囑定期檢查。
2.配鏡應去專業的眼科醫院或眼視光研究中心，在眼視光醫師的指導下選擇驗配隱形眼鏡。
3.醫師認爲你適合使用隱形眼鏡才能配戴。尤其有藥物或化妝品過敏史者要特別警惕。
4.選擇透氣性好的鏡片。
5.及時更換鏡片。即使鏡片未到期，只要已經出現蛋白沉澱等污染，或鏡片有變形變色的情況，應立即更換鏡片。
6.避免戴隱形眼鏡過夜。軟鏡每天的戴鏡時間不要超過12小時，或與框架眼鏡交替使用。
7.保持良好的戴鏡衛生習慣。包括鏡片鏡盒及時清洗、消毒、除蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時手指保持無污染狀態等。戴鏡時應避免眼部化妝，避免留長指甲，以免劃傷或污染鏡片、刺激眼睛。
8.每天看電腦、伏案時間不宜過長，並每隔1小時稍做休息，用手指輕輕按摩眼睛周圍部位。
9.護理液的使用應遵醫囑。除蛋白型護理液的除蛋白功能比較微弱，效力不夠，如果效力強，就會對眼睛有損害。所以也應定期用除蛋白藥物清除。
10.游泳時不戴隱形眼鏡。
11.感冒發燒或全身抵抗力低下時停用隱形眼鏡。
12.戴鏡時不隨便使用滴眼藥液。
13.在孕期及哺乳期避免配戴隱形眼鏡。
14.一旦出現眼部異常或鏡片異常應及時就診。
軟鏡和硬鏡
軟鏡指一般的含水性軟鏡，特點是適應快，戴鏡比較舒服，穩定性好，可頻繁更換。
硬鏡目前多采用透氣性硬鏡(簡稱RGP)，其光學矯正效果明顯優於軟鏡和框架眼鏡，除一般近視、遠視等屈光不正外，RGP特別針對高度近視、高度遠視、高度散光，各種角膜變形引起的不規則散光比較理想，另外對一些眼科疑難性屈光不正，如外傷手術後無晶體眼、圓錐角膜，角膜激光手術、角膜移植術後視力低下的病例，也有非他莫屬的矯正功效。
