性生活後要注意保暖腹部，如果不注重保暖腹部，極易誘發一些疾病。腹部是連接身體上下的樞紐，最怕受涼。
人身上很多重要的穴位都在此處，如“神闕”（肚臍中央）、“氣海”（臍下1.5寸）、“關元”（臍下3寸）等。中醫講“背爲陽，腹爲陰”。腹部爲陰，陽氣偏少就容易受寒邪的侵襲。性生活後若不及時給腹部保暖，女性易出現宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性慾淡薄、缺乏慾望。此外，宮寒造成的淤血，可能會使白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而誘發盆腔炎、子宮內膜異位症等。而男性則會出現尿急、尿頻等前列腺炎的症狀，以及遺精、勃起不堅等性功能障礙。因此性生活後，男女都要關注腹部“保養”，以避免許多婦科或男科疾病。
在日常生活中，可以通過按摩腹部，來提高自身的驅寒能力。每次按摩，以腹部感到微微發熱爲宜。
男性在性愛後還要注意護好腰，避免腰部受涼。《黃帝內經》講“腰者，腎之府”。腎與腰互爲因果關係，腰強必須腎充，腰折也會損腎。腎精充足，則性功能更旺盛。從現代醫學講，腰骶椎中存在着跟男性性功能密切相關的射精中樞和勃起中樞。由此可見，護腰對男性的性功能有着重要意義。>>>> 女人腹痛要小心5種疾病
