經常喝花茶，其實對養生保健可以發揮很好的功效，還可以幫助我們美容養顏，同是不一樣的花茶帶來的保健功效也各不相同，而下面要爲大家介紹的是，關於玫瑰花茶的保健，以及在挑選玫瑰花茶的時候，我們需要認識和了解的一些技巧，這樣纔可以讓自己享受到這些花茶的好處。
掂重量 買花茶時，先抓一把茶葉掂掂重量，並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西；劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。 看外形 花茶的外形以條索緊細圓直、色澤烏綠均勻、有光亮的爲好；反之，條索粗鬆扭曲、色澤黃暗的不好，甚至是陳茶。
聞味 聞一聞有無其他不應有的異味，然後放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質量次之。
泡開後看花瓣是整的多還是碎的多，整的多就是質量好一點的，還要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加色素了，如果淡紅就是天然的，還有就是儘量不喝乾玫瑰花茶，喝就喝鮮花茶，這樣能避免營養素的流逝 。
因爲喝這些玫瑰花茶要，是不注重正確的方法的話，那麼就容易購買到生了蛀蟲的玫瑰花茶，這樣就更不利於身體的保健了，所以希望每個人喝花茶的時候，對這些常識以及技巧性的問題都要注意了和掌握，讓自己和放心的享受這些營養美味的花茶。
