茶飲是現在人們進行養生和保健的方法之一，生活中有很多茶飲可以供人們品嚐。但是茶飲是分季節進行飲用的，因爲不一樣的花茶材料它提供的營養價值也有差別，那麼對於胃腸不適的人來說，到了寒冷的冬季喝什麼茶飲能幫助他們暖胃呢？小編今天就來爲大家解答疑問。
1、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法：首先把生薑切成細絲，然後將蘇葉清洗乾淨。再將準備好的材料一起放到杯子裏面，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，因爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效，所以適量的紅糖水能舒緩經痛。
做法
1.將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核。
2.把桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放到杯子裏面，然後加入適量的開水進行沖泡，十分鐘之後就可以飲用了。
3、生薑紅茶
氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛溼活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
做法：紅茶5克，生薑粉2克，紅糖適量。把紅茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。
冬天天氣本來就很嚴寒，對於胃腸不適的人來說不仔細護理的話會更加重他們現有的症狀。對於習慣喝茶的人來說，不妨試一試小編給出的茶飲方法吧，他們不僅能夠達到緩解胃腸道不適的症狀，同時還可以在寒冷的冬季幫我們暖胃。
