桃花茶是用桃樹的花瓣做的一種茶品，用桃花做茶品古已有之，它具有一定的養生和保養的功效。主要在於它能夠很好的促進人體排毒的效果，經常喝桃花茶具有通便預防便祕的效果，當然也不要天天喝，因爲它畢竟屬於寒性物質，如果女性處在月經期內還是不要喝的好，對陽氣有一定的損失。
桃花茶受到一些市民的追捧，源於桃花茶可以美容養顏、順氣消食，那麼？長期喝桃花茶對什麼有害處嗎？ 想了解這問題要先了解桃花茶的功效： 我國古人很早就認識到桃花的美容價值。
現存最早的藥學專着《神農本草經》裏談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。在清明節前後，桃花還是花苞時，採桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升，同時將酒倒少許在手掌中，兩掌搓至手心發熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。
桃花的美容作用，主要是源於花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質。這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，防止黑色素在皮膚內慢性沉積，從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈遊離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸 收，對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效，還可增強皮膚的抗病能力，從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等，對皮膚大有裨益。
桃花茶也是一味中藥，本草綱目雲：桃花，性走泄下降，利大腸甚快...，若久服，即耗人陰血，損元氣，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣。 ？答案是否定的，桃花茶有排毒養顏的功能，其雖然性平，但主利二便，有泄的功效，若久服容易耗人陰血，損元氣，所以不建議長期服用。
以上我們介紹了桃花茶的功效與禁忌等方面的內容。比較適合的人羣是肥胖，體內虛火較爲旺盛，身體平時排便不好，面部有痤瘡或痘痘等都比較適合喝桃花茶品。當然無論是哪樣體質的人羣也不要天天喝，因爲畢竟它屬於寒涼的氣質。
