很多新媽媽不想餵奶的原因是擔心胸部變型，母乳餵養雖然會導致胸部變型但這也並不表示無法彌補，如果單純的爲了美觀而放棄寶貝的健康我覺得這樣的媽媽是不稱職的，產後一切都要先以孩子爲重，有很多科學餵養的新媽媽不但成功的完成了母乳餵養同樣也恢復到了產前的曼妙身姿，二者完全不耽誤，既然他們可以做到，那麼我們自然也能做到，只要瞭解一些相關的知識自然就可以做到兩全其美。那麼凝固性產後如何豐胸呢？
1、佩戴合適的文胸。
一個好的文胸作用很多，不單單是爲了遮羞，好的文胸可以預防女性胸部下垂，也可以促進女性胸部的第二次發育，如果文胸的尺寸不合適，或者胸罩不配套會大大影響胸部的發育，也可能導致胸部嚴重變型，所以無論是孕期還是哺乳期或者是忌奶之後的女性，在選擇文胸時一定要親自試過之後再購買。罩杯、底圍都要合適。
2、胸部按摩。
乳房按摩也可以提升乳房的下垂度，女性產後乳房下垂是一個普遍現象，想要改變這一事實需要時間去護理，千萬不要因此而輕易放棄，胸部也是提升女性美麗的一個標緻點。沒完順時針按摩胸部，向上提拉胸部可以緩解乳房下垂感。
3、增加營養。
營養的攝入可以健胸、減少胸部變型的機率，同時促進乳房的第二次發育，豐胸的食物很多，以木瓜爲首。木瓜中含有豐富的蛋白質是健胸的必須物質，同時花生、杏仁、芝麻、核桃、牛奶都可以起到豐胸的作用，同時要補充維生素C，補充維生素C的目的是防止胸部變型。想要讓激素再次分泌去刺激胸部的第二次發育，還應該多吃一些富含維他命A多的食物，例如菜花、瓜子等等。木瓜加牛奶製作出來的奶昔對豐胸的效果最明顯。
4、適當的鍛鍊。
有目的性的鍛鍊可以有效的豐胸，之前在網上學到一個方法我覺得很有效果哦，就是夾書豐胸，將書放在腋下緊緊夾緊之後雙手向前擡起堅持幾分鐘，每日數次，堅持一段時間會有明顯的效果。
現在新媽媽們是否知道女性產後如何豐胸了呢？我上面介紹的一些小方法不妨嘗試一下，也許會對你有一定的效果哦！
