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暖胃飯——姜香米飯
治療寶寶胃寒最簡單的辦法是在每天煮飯的時候加入一塊生薑，不知不覺中平常的白米飯就具有暖胃的作用，輕輕鬆鬆讓寶寶吃得胃暖身也暖。
材料：
米、生薑
做法：
1、先將米洗好，姜切薄片後放入洗好的米里面。
2、按一般煮飯方式煮即可。 #p#副標題#e#
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暖胃甜品——芒果椰汁黑糯米
這道甜品尤其暖胃，芒果的清甜可口夾着濃郁椰香，與能保血暖胃的黑糯米同吃，堅韌有度，口感極佳。
材料：
黑糯米、芒果核、芒果肉、椰汁
做法：
1、由於芒果肉較溼毒，煮此款糖水時可先用芒果核幹煲水，撈起核後再加入黑糯米。
2、待米煮爛後，放芒果肉。
3、最後加上椰汁，這樣就更健康有益。 #p#副標題#e#
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暖胃菜——甜香燒紅薯
紅薯是非常好的暖胃食物，加上調料之後更加甜香可口，適合孩子冬天食用。
材料：
紅薯、蔥花、醬油、鹽、雞精、澱粉
做法：
1、將紅薯洗淨，去皮，切塊。
2、鍋置火上，下花生油燒熱，將紅薯放入油中炸至金黃色，關火撈出，鍋內留少許油。
3、開火，再將紅薯倒進鍋內，注入少量清水，調入醬油，鹽，雞精，用中火慢燜入味，出鍋前用水澱粉勾芡，撒上蔥花即可。 #p#副標題#e#
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暖胃餅——紅棗乾薑餅
紅棗乾薑餅，美味營養，適合孩子冬天食用。
材料：
紅棗500克、乾薑粉60克
做法：
1、將紅棗煮熟去皮核，取棗肉250克。
2、將紅棗與乾薑粉一起搗碎成泥，製成小餅。
3、將小餅放入烤箱內烘乾即可食用。
