>>>點擊進入：葉黃素能呵護嬰兒眼部
孩子正處在生長髮育的階段，因此食物還要富有營養，所以還要加一些牛奶、燉魚、豆製品、麪條、蛋、粥、新鮮蔬菜、水果等。另外可以吃一些對胃消化功能有幫助的食品，如蓮子、山藥、扁豆、豬肚等。
蓮子糯米粥
特點：適合中上腹疼痛、消瘦、食慾不振、舌苔膩的孩子。
材料：蓮子、糯米、米仁各50克、紅糖15克
做法：蓮子用開水泡脹，剝皮去心，加入鍋後放水煮30分鐘，再加粳米及米仁煮沸，小火燉至爛，放紅糖後食用。
飴糖豆漿
特點：適合胃部隱痛、手足不溫、怕冷的孩子。
材料：飴糖20克、豆漿250毫升
做法：將飴糖衝入250毫升的豆漿內，煮沸後空腹飲用。
蘿蔔蜂蜜
特點：適合胃部脹痛、反酸的孩子食用。
材料：白蘿蔔500克、蜂蜜150克
做法：將蘿蔔切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻、冷卻後裝瓶。每日服3湯匙。#p#副標題#e#
>>>點擊進入：寶寶感冒的飲食調理
牛奶蜂蜜鵪鶉蛋
特點：適合胃痛、口渴、便祕的孩子食用。
材料：牛奶220毫升、蜂蜜30克、鵪鶉蛋1只
做法：將牛奶先煮沸，打入鵪鶉蛋，再煮數分鐘後加入蜂蜜即成。每早服用。
其它食療方：
1：取糯米、蓮子、薏米各50g，紅糖15g。蓮子用開水泡脹，剝皮去心，放入鍋後加水煮30分鐘後加粳米及薏米煮沸，小火燉至爛，放紅糖後食用。適合中上腹疼痛、消瘦、食慾不振、舌苔膩的患兒。
2：白蘿蔔500g，蜂蜜150g。將蘿蔔切丁，放於沸水中煮熟撈出，晾曬半日，再放鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻，冷卻後裝瓶，每日服3湯匙。適合於胃部脹痛、噯氣、反酸的患兒食用。
3：飴糖20g，衝入豆漿250ml內，煮沸後空腹飲用。適合胃部隱痛、手足不溫，怕冷的患兒。
