對於孕婦而言，葉酸的補充能夠很好地避免胎兒畸形、流產、胎兒神經系統異常發育等的問題，因此孕前三個月就開始補充葉酸，亦或是懷孕後立馬開始補充葉酸都是很重要的一件事。
葉酸作用主要表現在以下幾方面：
1、減少胎兒出現神經管缺陷問題
其實大家不知道的是中國算是世界上出生缺陷率較高的一個國家。一般來說在懷孕半個月的時候寶寶的神經系統就已經開始慢慢地生長髮育。
而神經管的發育在胚胎存活23-25天的時候就會慢慢地關閉掉。所以這個時候如果沒有及時的補充足夠的葉酸的話，胎兒就很可能會出現不同程度的神經系統的缺陷等等。而這類神經系統的缺陷包括有脣裂、無腦兒、腦膨出等等。
2、降低其它類型的疾病缺陷等
其實葉酸除了在降低寶寶出現神經管缺陷問題之外，它同樣可以減少其它類型的缺陷的發生機率。
據研究調查發現，補充足夠的葉酸能夠幫助寶寶減少出現嚴重體表畸形的機率問題以及先天性心臟病問題的風險。
3、參與DNA合成，起積極作用
葉酸是能夠參與DNA的合成的，它能夠很好地對體內細胞的成熟起到一定的催化作用。此外葉酸對於母體內胎盤以及寶寶的發育和成長也是有着一定的積極促進作用的。
4、預防孕婦出現貧血
據調查發現，中國育齡女性患有貧血的人其實是高達百分之二十的，這主要是從國民的飲食和營養中調查對比出來的結果。
而之所以會出現這樣的結果很重要的一個原因就是女性缺少足夠的葉酸來生產身體需要的紅細胞而出現貧血的問題的出現。所以孕婦在孕期及備孕前補充葉酸來幫助緩解貧血症狀的出現是十分重要的。
5、降低孕婦出現先兆子癇的風險
這個疾病其實是孕期中較爲常見的一個併發症。這個併發症較多地出現在孕24周以後。
其中具有高血壓以及蛋白尿的孕婦來說，其發生的機率會更高。只要孕婦每天補充足夠的葉酸的話，孕婦就能很好地減少出現這類併發症的發生。
6、促進寶寶細胞發育
據調查研究發現，若在寶寶的飲食中也添加適量的葉酸的話，其實是可以有效地對寶寶的神經細胞和腦細胞的發育起到一定的積極作用的。這主要表現在促進幼小細胞的成熟，同時還能提高寶寶的智力水平。但是這項研究是否能夠實際大面積地推廣到實際生活中還是需要一定的時間及科學的驗證後纔可以施行。
儘管葉酸對於人體、孕婦很重要，但是要注意量的使用，一旦葉酸服用過量也是存在一定的危險的。比如降低食慾、導致低重兒、神經系統受損等等。
