提高寶寶免疫力之母乳餵養提高寶寶免疫力
孩子出生之後一直都是以母乳餵養爲主，要是母乳不夠的話，纔會使用配方奶粉。資深育兒專家也是希望孩子可以選擇母乳餵養。母乳餵養的寶寶會有較高的免疫力，能夠抵禦一些外界的侵擾。這是由於媽媽的母乳中含有一些免疫物質，能夠爲寶寶的身體創造更多的免疫球蛋白。這些物質能夠更大程度的強化寶寶的免疫系統。在另一個方面，可以幫助寶寶喉嚨以及腸道塑造一個抵禦細菌的屏障，這對於新生的寶寶來說，是一個最重要的生理保護屏障。
孩子出生之後，一般食用母乳就夠了。母乳中含有的營養物質已經足夠寶寶的需要了，不需要爲寶寶準備多餘的物質，孩子的腸道比較脆弱，容易引起腹瀉的情況。我們還是讓寶寶喝點母乳就行了。不過，這是針對於出生四個月內的寶寶，要是寶寶超過四個月，就需要補充一些輔食補充營養所需。母乳可以提高寶寶的免疫力，要是有條件，千萬不要放棄母乳餵養，這是最好的免疫力提高劑。
提高寶寶免疫力之爲寶寶補充維生素和礦物質
孩子的身體壯碩纔會有足夠的能量對抗外界細菌的侵襲。要是媽媽們沒有及時的爲寶寶補充足夠的營養，就很容易導致寶寶營養不良。因此，想要爲寶寶補充足夠的營養，爲寶寶提高免疫力，還是要準備足夠的維生素和礦物質。生活中的食物有很多含有維生素，維生素的種類很多，寶寶想要提高免疫力，也要補充全面的維生素。比如，我們要知道含有維生素A比較豐富的有紅薯和杏仁，含有維生素C比較多的食物有獼猴桃以及哈密瓜等食物，含有維生素E的食物有菠菜等綠色的蔬菜，還有一些穀物類的食物也是含有很多的維生素E。
媽媽們在製作一些輔食的時候，要根據寶寶的飲食需要以及寶寶喜好，選擇含有多種維生素的食物，爲寶寶補充足夠的營養。還要注意多吃一些粗糧類食物，這一類的食物中含有一些礦物質，對寶寶提高免疫力也是有幫助的。
提高寶寶免疫力之讓寶寶多多的運動
大人們爲了讓自己的身體更加強壯，都會選擇多做一些運動。那麼對於寶寶來說，想要提高寶寶的免疫力，也是需要讓寶寶多加運動的。寶寶還很小，沒有要運動的意識。這個時候就需要爸爸媽媽們的幫忙了。爸爸媽媽們要在陪寶寶玩耍的過程中，讓寶寶多多的運動。比如，寶寶學會爬的時候，就可以讓寶寶在地上多爬一會兒，增加寶寶的運動量。寶寶多運動，不僅僅是增加寶寶的運動量，鍛鍊寶寶的體質，還可以促進寶寶腸道中食物的消化。
孩子多多的鍛鍊，在很短的時間內就會出現肚子餓的情況。要是孩子的肚子餓得比較快，我們就可以爲寶寶提供較多得營養補充。讓寶寶的身體得到充分的鍛鍊，讓寶寶的營養得到補充，從這個方面中就可以提高寶寶的免疫能力。
提高寶寶免疫力之保證寶寶的睡眠時間
想要提高寶寶的免疫力，還是需要保證孩子的睡眠時間。寶寶和大人的體質不一樣，孩子所需要的睡眠時間比較長，我們得了解讓寶寶有足夠的時間去休息。比如，千萬不要吵到寶寶的睡眠，寶寶休息時間足夠，纔有足夠的精力。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
