想要懷上一個寶寶要注意很多方面，除了要提前幾個月控制好飲食生活習慣外，還要知道最佳受孕年齡和最佳受孕時期。針對這些準備要孩子的備孕爸爸媽媽們知道多少呢？
首先要知道一個女人和男人的最佳受孕年齡。
最佳受孕年齡是指在某個年齡階段懷上寶寶的可能性比較高，而且生出來的寶寶健康的機率很高，這就是最佳受孕年齡。那麼女人的最佳受孕年齡是什麼時候呢？一般是二十三歲至三十歲左右。因爲二十三歲之前女人的生殖器官還沒有發育完全，骨盆發育也還不夠成熟，承載不了一個孩子，如果這個時期懷寶寶的話很容易影響女人以後的身體健康，而且分娩時的危險性較高。如果超過三十歲則就屬於高齡產婦，高齡產婦不僅很難懷上寶寶，而且此時的卵子質量並不是很好，而且很容易誘發妊娠併發症，難產的機率也比較高，所以女人如果想要寶寶最好是在二十三至三十歲之間。那麼男人呢？男人一般是二十七歲到三十五歲的時候精力比較充沛，而且身體的體質也比較強壯，所以這個時候適合生寶寶。
還要知道最佳受孕時期。
想要一個健康活潑聰明的寶寶，不僅要選對最佳受孕年齡，還要在正確的季節受孕，這樣就能有效降低胚胎異常。
一年四季中最適合受孕的是秋天。爲什麼說秋天比較好懷寶寶呢？秋天的溫度是一年四季中最讓人感覺舒適的，而且秋高氣爽的，是最適合孕育胚胎的時候。還有在夏季的末尾和秋天的開始懷孕，那麼寶寶落地的時候就是結束綿綿春雨，開始步入夏天的時候，這個時候氣溫也是比較適合人體的，有利於寶寶對溫度的適應，而且這樣的話孕早期的孕吐就會發生的秋天，那樣就不會因爲悶熱或者太冷加重孕吐反應。
還有很重要的一點是秋天男女體內的生理活動處於活躍時期，各種激素的分泌頻繁，使女人更加容易受孕，而且此時的男人精子的質量也是比較好的。如果選擇春天和冬天受孕的話，精子容易出現尾部缺損，不容易受精成功。
秋天是收穫的季節，在秋天不僅瓜果蔬菜收穫豐富，有助於調節收穫寶寶的孕媽媽的營養補充。秋天的各種條件都有助於想要寶寶的男女人們可以收穫寶寶。
（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
