炎炎夏日，室內外溫差常高達十幾度，當寶寶從悶熱的戶外進到涼爽的冷氣房，父母常會發現，寶寶開始咳嗽、流鼻水；而當家長帶寶寶到戶外遊玩時，又擔心寶寶因爲太熱而脫水。瞭解寶寶身體狀況、注意冷氣房內外環境，才能讓寶寶健健康康的度過夏天喔！那麼，夏天新生兒能用空調嗎？合適的溫度是多少？夏天寶寶用空調有哪些注意事項呢？
夏天新生兒能用空調嗎？
新生兒皮膚薄、皮下脂肪少、體表面積與成人相比相差很大，散熱多、產熱少、體溫調節中樞發育尚不健全，因此當溫度過低時，新生兒體溫易受到室內環境溫度影響，導致體溫不升。嚴重的還會使皮下脂肪凝固、發硬，導致硬腫症，甚至危及生命。而體溫過高的話，也會引起新生兒脫水熱、中暑等症狀。
對新生兒來說，體溫應保持在正常範圍內，即腋下體溫36℃至37℃，肛門體溫36.5℃至37.5℃。因此，新生兒可以用空調，但是要避免涼風直接對着新生兒吹。寶寶着衣，應以寬鬆、全棉最佳，穿着不宜過多，以安靜時不出汗爲度。早產兒的保暖尤爲重要，體重過低者需要住院，用暖箱才能達到保暖的要求。
夏天寶寶用空調，合適的溫度是多少？
一般，空調溫度在25至28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。
判斷寶寶冷or熱的小祕訣
判別方式 冷 熱
毛孔 收縮 張開
膚色 蒼白 紅色
體溫 手腳冰冷 皮膚燙、出汗
情緒反應 哭鬧不安 煩躁哭鬧
身體狀況 流鼻水、咳嗽 長痱子、汗疹、溼#p#副標題#e#
夏天寶寶的房間使用空調的注意事項
1、不要室內外溫差過大。通常，室內外的溫差應保持在5℃左右，因爲人體對於環境溫度的變化適應需要一定的時間，尤其是體溫調節系統尚不完善的寶貝。如果溫差太大，身體不能馬上適應，容易導致身體生病。出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。
2、不要讓寶貝久待在有空調的房間。即使天氣熱，也不要讓寶貝長久待在涼爽的空調房間裏，應每天定時帶寶貝到戶外，呼吸新鮮的空氣，做適度的活動和遊戲，夏天裏讓寶貝適度出一點汗對身體有好處。
3、室內時刻保溼。還需要注意室內的溼度。在空調房間裏呆久了，常常會口乾舌躁，這是因爲身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節溼度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。有寶寶的家庭如果要使用空調，首先要多給寶寶喝水，同時要人爲適當增加室內的溼度。辦法有3種：
（1）使用加溼器。
（2）用一些容器裝上水擺在屋子裏。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。在室內，養金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，既增添了生活情趣，又能很好地調節溼度。
（3）經常開窗通風，除了可以透氣，室外溼潤的空氣也會調節室內的溼度。 由於空調房間內的空氣較乾燥，應及時給寶寶補充水分，並加強對乾燥皮膚的護理。
4、不要裝太大的空調。最好是一戶一機。如果空調器與房間面積的匹配不當，就會使室內空氣過幹、過冷，這樣容易降低寶貝的抵抗力。
5、空調不要直吹寶貝。直吹寶貝容易使他們生病，輕者流涕、鼻塞，重者則會導致支氣管炎，乃至肺炎。應在房間內找出一個最佳放置空調的角度，保證不會有冷風對着寶貝直吹。風量不要開得過大，使用時間也不宜太長。
6、別讓寶貝受涼。開空調時，要給寶貝穿上薄厚適中的衣物，最好在胸前和肚子上戴個小肚兜。特別是在夜裏，在開空調的房間裏睡覺，一定要給寶貝身上蓋上一條毛巾被，以免身體着涼。
7、夜裏設置適宜的空調溫度。如果夜裏不開空調會使寶貝睡不好覺，體力下降，但溫度過低也容易使寶貝受涼感冒。適宜的做法是，將空調溫度設定得稍高一些，如28℃左右，或定時2-3小時，這樣寶貝就可睡得踏實些。當寶貝睡得很沉時，可採用微風循環（用空調器通風檔），最好適當開窗透氣。#p#副標題#e#
8、每天至少爲寶寶測量一次體溫。
9、房間注意通風。應經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流。通過開機1~3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出。至少早晚各一次，每次10～20分鐘。有新生寶寶的家庭，使用空調時，至少打開一扇窗戶，保持室內空氣流通。
因爲空調房間一般比較密封，室內空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質量惡化。同時，空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂，導致不適。
所以，就算有了空調，也要儘可能利用自然風降低室內溫度。這裏推薦網上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調溫度定在26~28度左右，定時2~3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1~2小時後，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調開成通風檔，並適當開窗透氣，就是採用所謂的“微風循環”。另外，可以購買一種負氧離子發生器，保證室內空氣質量。
另外，大人應避免在室內吸菸。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣淨化機，以改善空氣質量。
10、空調的除溼功能要充分利用，它不會使室溫降得過低，又可使人感到很舒適。
11、空調定期清潔。空調的空氣過濾網（過濾膜），是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內，散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量纔能有所保障。這個爸媽可以自己動手。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商諮詢。
12、寶寶合理衣着。小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸溼、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉、或純針織品爲宜。在空調房裏寶寶衣服要比成人多一件。#p#副標題#e#
溫度太低時的傷害
不只太熱會造成寶寶不適，太冷時寶寶也會不舒服，嚴重時還會產生其他傷害喔！寶寶的循環很好，當發現寶寶手腳開始冰冷，甚至出現打噴涕、流鼻水的症狀，就要注意寶寶，是否因爲受不了冷氣低溫，產生不適的現象喔！
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症狀：眼睛乾涸 皮膚乾燥
空氣太乾、溫度太低，寶寶眼睛容易乾澀，皮膚也會變乾燥，甚至會因此覺得很癢不舒服。
治療：可以給寶寶擦點保溼乳液，增加寶寶皮膚的溼度。
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症狀：室內環境乾燥會刺激呼吸道血管收縮，降低鼻黏膜的抵抗力，室內空氣與戶外交換減少，寶寶容易產生咳嗽、流鼻水的症狀。
治療：當寶寶因爲冷氣溫度太低而開始咳嗽或流鼻水時，家長不用太過慌張，只要把溫度調高一點，讓寶寶覺得舒適即可；觀察一陣子後，寶寶的症狀若仍沒有減輕，家長再考慮帶寶寶就醫治療。
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症狀：誘發過敏、氣喘
過敏、氣喘體質的寶寶，在冷的環境下易誘發氣喘因子，雖然冷空氣本身不會加重過敏的體質，但可能會誘發原有過敏者的症狀。
治療
症狀輕時，只要控制冷氣的溫度與室內溼度，就可以緩解寶寶的不適，在飲食上則不要給寶寶喝澄汁，或是吃花生、巧克力、堅果類與海鮮類食物；但症狀嚴重時，就必須透過藥物控制了。
