陽痿是一種常見的男性疾病，是男性性功能障礙的一種。很多患者都不敢去醫院治療。那麼有什麼好的方法可以調理好陽痿呢？下面趕緊一起去了解一下相關知識。
一、打掃心理因素
要對性知識有充沛的顯，充沛顯有神因素對性性能的牽連。要合適對待“性慾”，不能看作是見不得人的事而惡感和張皇;不能因爲一兩次性交潰散而泄氣悲哀，短處信念;夫妻雙方要加強情感交流，打掃不調和因素，默契互幫，女方應體恤、愛撫、鼓譟丈夫，儘量避免厭倦心思吐露，避免給丈夫建造有神能力;性交時反響要心慌;脫俗是在完成性快感熱潮，即將射精時，更要反響心慌。
二、鍛鍊身體提升身體素質
身體虛弱，過頭疲軟，睡眠短處，驚慌持久的腦力勞動，都是發病因素，應當自動致力體育錘鍊，多出體質，並且注意假期，防治過勞，調整中樞神經系統的性能失衡。#p#副標題#e#
三、節房事，戒手淫
好久房事過頭，投入於色情，頻繁手淫導致有神疲憊，是導致陽痙、早泄的關鍵緣故，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分牀，終止性存活一段時間，避免各種類別的性刺激，讓中樞神經和性器官截止充沛假期，的確是預防陽痿、早泄的管用措施。
四、飲食調養
1、多吃壯陽食物：壯陽食物關鍵有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因爲含有多數的性激素和腎上腺皮質激素，能多出精子元氣，直升性慾，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海蔘、墨魚、章魚等，都有助於直升性性能。
2、無須忌口：草野擴散的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，防止陽痿、早泄無須忌口，避免處處設防，加強心理負擔，同時也避免營養短處，身體虛弱。
