北京市朝陽區王女士：我曾是個抑鬱症患者，經過治療，基本痊癒，但是不知爲什麼，我還是心情不好，總覺得自己不如別人，感覺很累……請問抑鬱症患者痊癒後是否和正常人一樣？
北京回龍觀醫院心理危機研究與干預中心徐東：總覺得自己不如別人，感覺很累、甚至覺得周圍是灰暗的，對生活失去信心，這都是抑鬱的表現。當然，抑鬱並不總是與抑鬱症等同，正常人也會表現出一定的抑鬱傾向，甚至也有類似的認知方式，只不過是抑鬱狀態的持續時間或嚴重程度有所不同而已。
抑鬱症的診斷要綜合許多因素考慮，尤其要考慮對個體的生活、工作學習、社會功能的影響。通常來講，抑鬱症患者痊癒後與大多數人是一樣的，沒有明顯的區別，大多生存、發展功能良好，只不過維持良好的情緒狀態需要自身更多的努力罷了，尤其需要有一個較長時間的自我成長、自我完善的過程。
你目前的情況不足以說明你現在處於抑鬱發作或重新達到抑鬱症的症狀標準，而且抑鬱症的痊癒多從心境、興趣、功能改善考慮。由於你曾患有抑鬱症，現提供如下建議，首先要按醫囑堅持服藥，不輕易減藥、停藥，應在醫生的指導下使用藥物。其次，進一步調整自己心態，積極處理情緒，應對、戰勝抑鬱。抑鬱是一種狀態，原因很多，更多的是自身對周圍刺激或各種衝突應對或長時間無效應對後產生的消極的反應或行爲方式。因此要儘量避免各種衝突，改善認知方式、相信自己。
