許多醫生都遇到過不少因爲盲目服用補腎壯陽保健品導致不良反應發生的患者。專家爲此提醒，如果不是極度虛弱的人羣，補腎應以平和爲主，而且要因時、因人、因地而異，根據不同的季節、體質和氣候選擇不同的補腎方法。進補不當反易致周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。
關於“腎”的三個誤區：
誤區一：混淆腎虛的原因
現代人由於生活水平的提高，出門有車，上班又坐得多活動少，很容易出現全身臟器功能衰退，腎虛則是其中的一種。對老年人來說，腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，是不可能通過藥補而重返青春的；中年人出現腎虛症狀則是一種未老先衰，屬病理性腎虛，需要適當的進補。但現實生活中，很多人卻把腎虛混爲一談，誤認爲只要服用一些藥物即可有所改善。
專家提醒：補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對症下藥，如果用反了，比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥，就會出現症狀加重，如周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。
誤區二：濫用壯陽藥
一位40多歲的男性患者，自認爲腎臟比較虛弱，也不到正規專科醫院確診，就自作主張地濫用一種號稱“超級偉哥”的補腎壯陽藥品，服用一個月左右，發現藥品的效果適得其反，自己反而變成了十足的“痿哥”。還有些中年男子對性功能障礙認識存在誤區，不肯到醫院直面醫生，自己去藥房望文生義地購買藥物。
專家提醒：市場上很多所謂的壯陽藥都添加了激素成分，對心腦血管患者可能會引發生命危險。
誤區三：輕信保健品是“靈丹妙藥”
據醫療界人士介紹，近年來，醫院在一些胃腸不適的就醫人羣中，發現了因長期服用保健類中成藥特別是養顏藥而導致了藥物性腸炎的病人。這些養顏類中藥大都含有大黃等主要配方，而大黃性味苦寒，久服損傷脾胃，還可引發黑腸病、腎結石、膀胱結石等病症。
專家提醒：即便是中藥也不能像食品一樣長期服用。市民切不可輕信有什麼靈丹妙藥。
