土茯苓芡實湯材料：土茯苓30g、芡實30g製法：煲湯飲用適用：2-3人量，適合大便溼熱、便溏者，可清熱，令大便恢復正常。生地瘦肉湯材料：生地15g、瘦肉250g製法：煲湯飲用適用：2-3人量鮮百合銀耳糖水材料：鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖適量。製法：放冰糖與其他材料燉糖水適用：2-3人量，有養陰涼血之健胃作用玉竹湯材料：玉竹30g、瘦肉半斤製法：材料共煲湯適用：2-3人量，適合大便燥熱便祕者。
