糖尿病患者除了要堅持藥物治療以外，糖尿病的自我療法也告訴患者朋友在日常生活中要養成良好的生活習慣，這對於糖尿病的治療是非常有好處的，我們一起來看一下糖尿病如何進行自我治療。
糖尿病知識的學習是糖尿病治療的一種基本的特殊形式，也是糖尿病治療的基石。只有較多地瞭解糖尿病起因、預防、藥物治療等方面的知識，纔能有利於糖尿病的治療，延緩其併發症的發生和發展。
管住嘴，不吃含蔗糖、葡萄糖的食品
主食方面經常吃一些粗糧，如蕎麥、豆類、糙米；副食則以蔬菜、瓜果爲主，如苦瓜、大白菜、西紅柿、黃瓜、蘋果等要常吃。在家有條件時，變三餐爲4-5餐，這樣可降低餐後血糖高峯，有利於血糖平穩。每天進食總量也不能太少，因爲缺少食物向前推動，腸蠕動減少，易引起便祕。
堅持鍛鍊
每天飯後半小時後到戶外快走或慢跑50分鐘，既吸收氧分，又消耗一定的熱量。長期堅持，對穩定血糖大有裨益。
口服降糖藥的選擇
目前臨牀常用的口服降糖西藥主要有磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑和膳食調節劑五類，糖尿病患者要根據自己的病情，選擇適合自己的藥物種類。如果是自身胰島素分泌不足，就服用磺脲類；如果是胰島素敏感性降低，就服用雙胍類。這裏要強調一點，服用添加西藥成分的中藥降糖藥時，應注意西藥過量。降糖西藥適合快速降糖；降糖中藥適合平穩降糖和併發症的預防。
服用磺脲類藥物時，注意及時吃飯，否則，容易出現心慌手抖；二甲雙胍，最好在剛吃飯時服用，這樣既可減輕對胃的刺激；又可較好地控制餐後血糖升高過快。
