現在生活在燈紅酒綠的大城市的人們在享受生活的時候，很多人都患有不同程度的失眠。失眠的你是否重視過自己失眠的原因呢？也許隨着工作的無暇分身，就沒有把失眠當做一回事吧。但是失眠非常的影響我們的正常工作和生活。接下來我們就來一起了解一下失眠的原因都有哪些？
首先，我們都非常的瞭解當我們的身體處於不舒服的狀態時，往往就不會有很好的睡眠，這就是我們接下來要說的部分身體疾病是造成失眠的原因之一。其中，心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合徵、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣綜合徵、腦疾病等疾病均可能引起失眠。
再者，我們都知道造成失眠的原因是非常多的，有時候我們會有離開自己的家就睡不着，非得在自己的牀上才能睡着，這就是我們要說的生理狀況的變化也會引起失眠。環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
我們都知道失眠對我們的影響是不好的，但是我們該如何治療失眠呢？上面我們介紹了失眠的原因，正所謂擒賊先擒王，除病要除根，我們要根據失眠的原因不同來制定不同的治療方法。希望我們的文章能夠對您有所幫助。
