辣能使人開胃，吃飯的時候能增加食慾，很多的人都經不住“辣”的誘惑，對“辣”情有獨鍾，然而痔瘡也會青睞這些青睞“辣”人。痔瘡弄得人心煩意亂，坐立難安。痔瘡雖小，痛苦可不輕，它能引發多種肛腸疾病，如肛裂、肛瘻、直腸脫垂、；長期便血還容易導致貧血；肛周病菌大量繁殖，還易引發陰道炎、尿道炎等。
痔瘡到來的表現
得痔瘡後最常見的表現是大便時肛門出血，嚴重時有柔軟腫物脫出，肛門潮溼瘙癢，或肛門外有腫物疼痛。
早期內痔的表現是大便時肛門出血，血量較多，血色鮮紅，有時點滴而下，有時呈噴射狀，無疼痛和其他不適，有一定週期性。內痔發展到中期，除出血外，大便時會有痔核脫出肛門外，便後痔核可自行恢復原位。到了晚期，大便後痔核脫出肛門外不能自行回到原位，需用手推回。嚴重時咳嗽、行走也會使痔核脫出肛門外。如果痔核脫出後沒及時送回，時間一長會腫痛，甚至出現壞死。外痔在發炎或形成血栓時則會感到劇烈疼痛。因此患者泛起早期症狀時，應及時採取治療措施到正規病院就診，以免延誤治療，錯過最佳治療時期。
防範措施
1、跛足行走：學習跛足者的行走姿勢上、下樓梯，每次持續10～15分鐘，每日2次，1～3個月爲1個療程。
2、提肛運動：全身放鬆，用力夾緊臀部及大腿，配合吸氣，舌舔上齶，同時肛門向上提收，像忍大便的樣子；提肛後稍閉氣不呼，然後配合呼氣，全身放鬆；每日早晚各做1次，每次10下。
3、提重心運動：兩腿併攏，兩臂側舉到頭上方，同時腳跟提起，做深長吸氣，兩臂在體前自然落下，腳跟隨之落下，做深長呼氣，連做6～8次。
4、交叉起坐：兩腿交叉，坐下，全身放鬆，再保持交叉姿勢站起，同時收臀夾腿，提肛，還原時全身放鬆，每日做20次。
儘量少吃辛辣的食物，減少痔瘡的發病率，痔瘡雖是小病，但是它能引起很多的肛門疾病，如果幾種肛門疾病同時出現的話，那得給治療帶來多大的難度，對痔瘡來說我們應該 早預防，提請發現 早治療 早康復。
