迄今爲止，卵巢腫瘤的病因不明，因此尚無行之有效的預防方法，但如能早期發現，及時治療，則有預防意義。對於臨牀症狀不是很明顯的卵巢腫瘤來說，掌握一些正確的卵巢腫瘤預防保健技巧是非常重要的。
卵巢腫瘤預防保健技巧：
自我保健：
大力開展自我保健，提倡高蛋白、高維生素A、C、E飲食，避免高膽固醇飲食。高危婦女避孕宜用口服避孕藥。30歲以上婦女每年進行一次婦科檢查，高危人羣應從幼年開始普查，可做B超檢測，常規檢查胎兒甲種球蛋白，重視這些卵巢腫瘤預防保健技巧，認真進行體檢，防範於未然。
定期普查：
不論良性或惡性卵巢腫瘤的早期病人，常無明顯的症狀，因此通過普查時的婦科檢查，盆腔B超檢查，能及時發現。故婦女應定期普查，自己千萬不能疏勿大意，以免喪失早期發現疾病的良機。
如檢查發現卵巢增大時要注意：
①所有卵巢實質性腫物都應及早手術。②腫物如超過5～6釐米，經過1～3月觀察不縮小，或增大，需及時手術。③幼女、少女或絕經期後婦女，如婦科檢查時能捫及卵巢，要定期隨診，如繼續增大應考慮爲腫瘤，尤其對老年婦女，及早剖腹探查爲好。
盆腔手術時：
①應仔細檢查雙側卵巢有無病變。②更年期婦女如因子宮疾病行子宮切除時，建議作預防性卵巢切除。③因卵巢良性腫瘤作一側附件切除時，要仔細檢查對側卵巢，包括剖視、楔形切除及冰凍切片，以決定手術範圍。
