高齡高血壓患者降壓可顯著減少死亡風險

英國倫敦帝國學院的克里斯托弗?布爾皮特教授在正於芝加哥召開的美國心臟病學院年會上報告說，這項研究名爲“高齡高血壓患者試驗”（HYVET），涉及3845名高齡高血壓患者。 
 
在經過近7年的研究之後，研究人員發現，以吲達帕胺緩釋片爲基礎、必要時加用培哚普利的降壓方案，能夠有效改善高齡高血壓患者的血壓。而更爲關鍵的是，研究中高齡高血壓患者的總死亡率下降了21％。

布爾皮特說：“這一研究結果是個重大的好消息，因爲對於老年高血壓患者，通過降壓治療延長了患者的生命。”

研究人員說，研究中採用了由法國施維雅公司研製的吲達帕胺緩釋片，其特點是劑量較小，但能夠持續平穩降壓。研究數據顯示，高齡高血壓患者在血壓得到改善後，中風死亡率及患心血管疾病風險等也都顯著下降，並且未出現明顯的不良反應。

這一研究成果同時發表在新一期《新英格蘭醫學雜誌》上。#p#副標題#e#

高血壓病應注意哪些飲食原則呢？

高血壓除了忌菸和忌食一些辛辣、刺激性食物外，平時的一日三餐中還要注意三低三少，那就是低鹽、低脂、低熱量，少甜少酒少飲茶。

1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。

2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2－5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿蔔、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海蔘、海蜇等。

5、忌菸，香菸中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成。

6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食，吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。動物蛋白應多吃海鮮、魚類。如海蔘、海蜇及某些魚類，不僅能提供人體所需的蛋白質，而且還具有一定的降壓的作用。

8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。

總之，高血壓病人的飲食以清淡爲主，寧素勿葷，寧淡勿濃，寧飢勿飽，生活上做到調情志，益腎精，慎飲食。