痘痘是很多人都會長的，長痘不僅難受不美觀，痘痘消了之後還容易留疤，這讓很多人都困擾不已。那麼長痘後如何才能避免留疤呢？
爲什麼長痘後會留疤？
痘痘是一種喜歡長在面部，背部，頸部的皮膚性傷害或過敏，一般會表現爲紅色膿腫，經常發癢發痛，尤其在發熱是表現更爲明顯，會讓人特別不舒服。痘痘有時候會成塊狀的分佈，紅色腫塊十分嚇人恐怖；長痘後留疤的原因有兩種。
一種是長痘之後由於控制不住瘙癢不停地撓癢，結果感染細菌損害到臉部皮膚的真皮組織，而且真皮組織一旦受損害就很難恢復正常，以至於表皮不能自動更新，而留下一個深深的印記。
另一種是長痘之後，使用了不正規品牌的護膚品或者化妝品之後，護膚品和化妝品裏面的一些物質會影響皮膚組織的生長，即使快要恢復的痘痘也會因爲這些物質的刺激而復發，而這樣反覆使之，留下痘印就是必然的了；還有也不能亂用市場上常見的快速祛痘的產品，這些產品不僅沒有正規出廠程序，還沒有任何效果，反而讓皮膚接受不了，這樣只能使痘痘一直反覆出現，根本無法根治，所以最後只會留下痘疤。
如何避免長痘後留疤？
痘痘雖然是沒有了，但是留下的痘疤就更讓人焦慮。我們該採取怎樣的措施來預防長痘後留疤呢？
合理的護理痘痘是非常有必要的，最後是能在正規醫院醫生的建議下使用合適的方法祛痘，一定要選擇適合自己的護膚品，否則過敏刺激皮膚非常嚴重。
其次，平時的生活習慣也非常重要，若總是熬夜，吃辛辣生冷的食物，暴飲暴食，喝酒抽菸，這些都不利於皮膚組織的恢復，只會刺激皮膚的快速發炎過敏；飲食清淡，調整好自己的作息時間，並且多多鍛鍊身體，有利於身體皮膚的新陳代謝，痘痘的恢復時間也會縮短。
護理好之後就不會留下痘疤了，但若是新陳代謝不正常，這樣毒素雜質都會堆積，累積之後就通過另外一種形式表現出來，長的痘痘越來越多，恢復的機率就越來越少，這樣在還沒恢復的痘痘上又長新的痘痘，久而久之，留疤自然不可能消去。
