許多人都聽過“飯後一支菸，賽過活神仙”、“男人不抽菸，白在世上顛”的說法，在這些謬論的鼓勵下，許多年輕人甚至孩子抱着獵奇、刺激、叛逆之類的心態開始接觸香菸，並從此一發不可收拾，成爲忠實的“菸民”。據統計，中國是世界上菸民最多的國家，佔全世界菸民總數的1/3，超過15歲的男性中60%都抽菸。如果您也是這個龐大羣體中的一員，不妨計算一下自己的吸菸級別到底有多高，健康受到的威脅有多大。
怎樣計算吸菸級別
爲了判定吸菸級別和吸菸量，國際醫學界制定了吸菸量級別評分，用於評定一個人吸菸量的級別，一共分爲4級：0=不吸菸；1=≤100支年；2=＞100支年，≤200支年；3=＞200支年，支年就是每日吸菸支數×年數。舉個例子，如果您每天平均吸3支菸，已經有5年煙齡的話，您的吸菸指數就是3支菸×5年煙齡=15，吸菸級別爲1級。當然，如果您從9歲開始到現在30歲每天平均一盒煙的話……就不用算什麼級別了，還是先算算您這些年花了多少煙錢吧。
吸菸級別與冠心病風險
可能已經沒人不知道吸菸會危害健康了，但大多數菸民之所以難以放棄這一嗜好，很可能是因爲沒有意識到吸菸和健康之間的關聯有多大，特別是吸菸對升高冠心病風險的危害有多嚴重。
菸草中含有多種有害物質，其中僅與冠心病發生有關的化學物質有10餘種，主要是尼古丁和一氧化碳，這些物質可從血液學、神經體液、代謝、血流動力學、分子遺傳及生化等多個方面對心血管系統造成危害：比如影響血脂代謝，使有益的高密度脂蛋白膽固醇降低，對能維護動脈壁正常功能的內皮細胞有損害作用（完整的皮細胞具有維護血管內壁的光潔度，防止動脈粥樣斑塊形成，調節血管舒縮等功能），使心率與心輸出量增加，還可促使血管收縮而使血壓升高，這些均使心臟負擔增加，使血小板聚集率增加，以及血液中纖維蛋白酶原增加，導致血液粘滯性增加，以上種種改變均可促使或加速冠狀動脈或腦動脈的粥樣硬化形成。#p#分頁標題#e#
另外，大量吸菸還可導致冠狀動脈痙攣，促使或加重心肌缺血的發生，已患冠心病者如繼續吸菸可使病情加速發展，易發生心肌梗塞。有研究顯示，吸菸級別2級以上，即》100支年的菸民明顯與冠心病風險相關，吸菸量越大，年限越長冠心病的相對危險度越高。
戒除煙癮，保護心臟健康
爲了保護心臟健康，戒除煙癮是首要，也是最關鍵的要則。那些因大量吸菸已經罹患冠心病的患者除了戒菸以外，還必須積極用藥治療，臨牀中防治心腦血管病的基礎用藥比如通心絡膠囊，該藥對心腦血管具有三重保護作用，可有效防止吸菸者發生心腦血管急性事件。
第一重保護是血液保護，通心絡膠囊含有五種獨特的蟲類藥成分，其中的多種酶類、水蛭素等可以清除血液中增高的膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，對抗凝集的血小板，能將血液中這些可以形成粥樣硬化斑塊的“垃圾”一掃而淨，從而使血流順暢，斑塊無法形成，心臟供血恢復正常；對於已經形成的斑塊，該藥還可以起到穩定或消融的作用，可以增加斑塊包膜的厚度，並且能改善血管的硬化，從而有效防止心肌梗死、腦梗塞或猝死的發生。
第二重保護是血管保護，通心絡膠囊可以修復血管內皮損傷，讓血管內皮變得光滑平整連貫，同時還可以解除血管痙攣，讓斑塊沒有可以形成的環境。
第三重保護作用是心腦缺血的保護作用。通心絡膠囊不僅可以保護心腦微血管，延長心腦微血管內皮細胞在缺血、缺氧環境中的存活時間，保證微血管的結構完整，維持心腦正常的血流通路，繼續爲心腦細胞輸送營養，而且可以促進心腦缺血壞死區域的血管新生，爲心腦細胞建立新的血液通路，恢復缺血區域的血液供應，縮小心梗或腦梗面積，各種後遺症狀就會不斷得到改善。
