頭髮是健康的象徵，對於女人來說健康黑亮的長髮更是性感的象徵，有時候通過頭髮間的親密接觸增加了我們之間的感情，可是最近，脫髮一直都在困擾着大家，給我們的生命形象蒙上了陰影，預防是很重要的一項任務，這種工作相對來說比較難辛，下面是一些幫助抵抗脫髮的小方法，希望能夠幫助大家解除困擾。
按摩起到了很好的效果，首先大家用大拇指或者是雙掌放在額頭，分別向雙兒輕輕按摩，然後再回到眉中，這樣依次交替進行，不要使用太大力氣，以免造成不必要的損傷。再就是對頭頂進行按摩，拇指輕輕按摩頂中來回按摩數次，最後使百會穴感覺輕鬆即可。再就是用十指的十個指腹來按摩頭皮的每一部位，用力按壓，稍微有點疼痛即可，用手指進行梳頭也是可以的有利於血液的循環。把雙手搓熱，從下部到上部進行提拉運動，動作要輕柔，有節奏。還可以對臉部進行適當的拍打，力度適中不要過硬。
這些小方法在我們平時看電視，躺着的時候都可以進行，我們不用害怕沒有時間去護理，執行起來既簡單方便又寶貴適用，脫髮是很容易預防的，我們要消除心理上的恐懼，積極的做好思想準備，如果脫髮嚴重就趕快去詢問醫生，不要延誤了大好的治療時機。
