專家們認爲，室內裝飾材料，如膠合板、細木工板、中密度纖維板和刨花板等人造板材，對於室內空氣的污染力度相當大，對於人體健康具有嚴重威脅。
爲了守住最後的堡壘——家，必須採取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家後立刻換掉，家裏的地板、傢俱一律要綠色環保產品，越綠越好。
可是，你也許還沒有意識到，你一邊熱火朝天地築起防禦“堡壘”的時候，一邊可能隨隨便便地就把“毒品”帶回了家。
查看臥室
到你的臥室裏看看吧，你的化妝臺上一定放着不少化妝品。可是化妝品中的甲醛、樹脂會損害眼睛;有的爽身粉、脂粉中含有滑石，是一種致癌物質。衣櫃裏可能也少不了彈力緊身衣、尼龍褲、尼龍襪，尼龍聚酯類合成纖維織物，經人體加溫後，可釋放出有害的“塑料單體”。衣服加工時加入的鬆軟劑、氣溶膠及抗靜電劑等成分，也都對人體有潛在的危害。
你經常去幹洗店嗎?確實省事又幹淨，而且能保護衣服。不過服裝乾洗劑、除漬劑含有過氧乙烯，對人的肝臟和骨髓的造血功能均有損害。
查看書房
書房裏的“毒品”也不少。塗改劑、墨水清除劑、打印修改液用起來很方便，可是這些化學制劑中有的含有苯和汞等毒性化學物質，會刺激腎上腺素過多地分泌，並提高心臟對腎上腺素的敏感性，致使心跳加快、無規律，嚴重者可發生急性心臟病，甚至癌症。
查看廚房
廚房裏肯定少不了各種洗滌用品。注意到你的手變得粗糙了嗎?因爲洗滌用品中所含的表面活性劑、助洗劑及其他的化學添加劑能破壞皮膚表面的油性保護層，對皮膚造成腐蝕和傷害。洗滌劑中的化學成分，對頭髮及人體的其他器官也有不同程度的侵害。殘留在碗、盤子上的洗滌劑對健康更是構成了威脅。
另外，也許你還習慣把各種不同的清潔劑混在一起用，以加強去污效果。可是，家用清洗劑有的呈酸性，有的呈鹼性，混合時可能會發生化學反應。如，用潔廁劑除垢時可能產生刺激性的氨氣或氨水，當氨水與具有漂白功效的清潔劑混合時容易產生有毒的氯氨氣體。
查看衛生間
衛生間裏可能放了一兩瓶殺蟲劑、空氣清新劑。如果你在使用了殺蟲劑後感到精神抑鬱、頭痛、頭昏或有類似流感症狀，那麼，考慮一下殺蟲劑中毒的可能。如果胸悶、乏力、眼鼻刺痛，拿掉那個正在散發芳香的空氣清新劑，看看會不會好一點。
