好吃的花蛤是需要炒出來的，那麼你知道怎麼去炒花蛤會比較好吃嗎？你知道最好吃的幾種炒花蛤是怎樣做的嗎？如果對花蛤製作感興趣的小夥伴，趕緊來學起來吧，真的非常好吃！
花蛤的烹飪方法
一，炒花蛤
材料：花蛤500克；鹽，味精，生粉，花生油，姜，蔥。
做法：
1、將花蛤泡鹽水吐沙洗淨，姜，蔥洗淨切段備用。
2、熱鍋後，加油熱至7成溫，倒入姜，花蛤翻炒。
3、將生粉倒入小碗並用冷水泡開，加入蔥，倒入生粉勾芡。
4、起鍋裝盤。
二，老乾媽炒花蛤蜊
材料：花蛤500克，青椒1根，紅椒1根，姜3片，料酒2湯匙30ml，老乾媽豆豉辣醬2湯匙30克。
做法：
1、花蛤泡入鹽水中半小時，吐淨泥沙，反覆衝淨後，撈出控水備用。
2、青紅椒去蒂、去籽、洗淨後切塊。姜洗淨後切片。
3、鍋中倒入油，中火加熱至5成熱，倒入豆豉辣醬和薑片炒香。
4、再倒入青紅椒塊和花蛤，改成大火，烹入料酒翻炒至花蛤開口即可。
三，辣炒花蛤
材料：花蛤800克、蔥薑蒜適量、幹辣椒適量、香菜適量、香蔥適量。
做法：
1、準備食材。準備一個大一點的盆子，然後往盆中放入少許清水，再放入2勺鹽，攪拌至鹽融化。
2、浸泡2個小時讓其吐沙。然後花蛤煮熟冷卻待用。
3、將幹辣椒剪成段兒、蔥薑蒜切末、香菜切末、香蔥切末備用。
4、鍋中倒入適量的油，油熱後將紅辣椒放入鍋爆出香味，然後往鍋中放入1勺郫縣豆瓣醬，1勺豆豉煸炒出紅油。將蔥薑蒜放入鍋中煸炒出香味。
5、將花蛤放入鍋中煸炒勻均。
6、往鍋中放入1勺生抽、2勺料酒、1勺白糖翻炒勻均，將香菜末、香蔥末放入鍋中翻炒勻均，然後即可關火。
花蛤的營養
花蛤肉味鮮美、營養豐富，蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理；脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收，還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作爲人類的營養、綠色食品，深受消費者的青睞。
蛤肉中含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。
