紅酒蘑菇燴乳鴿
材料：蘑菇100克，乳鴿1只，洋蔥1個，黑緹3粒。
調料：乾紅酒適量，黃油、鹽、雞精粉、吉士粉、生粉各適量。
做法：1、先將乳鴿洗淨氽水約20分鐘，洋蔥切片，蘑菇、黑緹焯水備用。
2、在鍋中放入黃油，加入乳鴿煸炒，放水和調味料及其他原材料，燜約10分鐘。
3、勾芡，放入乾紅酒，出鍋裝盤即可。
藥膳功效：乳鴿治肺腎虧虛，紅酒可活血化瘀、抗衰老，蘑菇能溫胃益氣，三者同食可使氣血通暢，面色紅潤，氣色不好的女性朋友適宜食用。
枸杞黃芪蒸鱔片
材料：鱔魚350克，枸杞子、黃芪、麥冬各10克。
調料：生薑、鹽、味精、蠔油、老抽、胡椒粉各適量。
做法：1、鱔魚洗淨，去頭，骨斬段，黃芪、麥冬洗淨，枸杞洗淨，泡發，生薑洗淨，切片。
2、將鱔魚用鹽、老抽、味精醃漬5分鐘，去腥。
3、將所有材料拌勻，入鍋蒸熟即可。
藥膳功效：黃芪補中益氣，枸杞子滋腎潤肺，鱔魚治血氣不調，本品能調理氣血，經期的女性朋友經常食用可使氣血充足，面色紅潤。
黑豆豬皮湯
材料：豬皮200克，黑豆50克，紅棗10個。
調料：鹽、雞精各適量。
做法：1、將豬皮刮乾淨，入開水氽燙，待冷卻後切塊。
2、黑豆、紅棗分別洗淨，泡發30分鐘，放入砂鍋，加適量水煲至豆爛，再加豬皮煲30分鐘，煲至豬皮軟化，加入調料拌勻即可。
藥膳功效：黑豆養血潤肺，豬皮滋陰補虛、養血益氣，而紅棗又是調理氣血不足的上等補品，三者都具有通暢氣血的功效，月經期間吃可以補氣血，而且氣色好。
玫瑰枸杞養顏湯
材料：玫瑰花瓣20克，玫瑰露酒50毫升，醪糟1瓶，枸杞子、杏脯、葡萄乾各適量。
調料：白糖、醋、澱粉各適量。
做法：1、將新鮮的玫瑰花瓣洗淨切絲備用。
2、鍋中加水燒開，放入白糖、醋、醪糟、枸杞子、杏脯、葡萄乾，再倒入玫瑰露酒，煮開後轉小火繼續煮。
3、用少許澱粉勾芡拌勻，撒上玫瑰花絲即可。
藥膳功效：枸杞子具有滋腎潤肺的功效，可理氣，玫瑰利氣，行血，葡萄乾潤肺，養血，杏脯具有健脾的功效，經期吃此道藥膳可以補氣養顏，面色紅潤。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
