每位女性都想要豐滿的胸部，凹凸有致的身材，特別是生完小孩後，那臃腫的身材更是讓她們想方設法豐胸。除了可以通過按摩、擦拭豐胸霜外達到豐胸的目的外，也可以通過食療來豐胸。接下來爲大家介紹四款好吃又營養的豐胸食譜，平胸的妹子們趕緊吃吃看吧！
一、花生滷豬蹄湯
材料：花生4兩，豬蹄1只，水5碗，鹽適量。
做法：
1、將花生洗淨，備用。
2、豬蹄切半併入水汆燙，再撈起洗淨，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!
二、黃芪蝦仁湯
原料：蝦仁，山藥，黃芪，當歸，桔梗，枸杞子，鹽。
做法：
1、把蝦仁挑去蝦線洗乾淨，把各種配料洗乾淨，山藥去皮洗乾淨切塊。
2、之後把蝦仁、山藥、黃芪、當歸、桔梗和枸杞子放入砂鍋裏。
3、一切材料都放好後，加清水煮至濃湯，最後加鹽調味即可食用。
豐胸功效：這款黃芪蝦仁湯可以有助於豐胸，特別是對於因氣血虛而引起的乾癟乳房，有很好的豐滿作用。
三、黃芪排骨湯
原料：排骨，黃豆，大棗，黃芪，通草，姜，鹽。
做法：
1、把排骨洗乾淨斬成大塊，黃豆用清水浸泡透，大棗洗乾淨備用，把薑切片。
2、在砂鍋裏放入清水煮開，然後放入排骨、黃豆、大棗和姜。
3、再把黃芪和通草用紗布袋裝好，放入紗鍋裏煮開，再用小火煮兩小時，最後加鹽調味即可。
豐胸功效：這道黃芪排骨湯可補血通絡，對於扁平的乳房有很好的豐胸作用。
四、木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆，鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)，水4碗，鹽少許。
做法：
1、先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。
