孕婦喝茶之孕婦能喝茶嗎
女性懷孕之後，要特別的注意飲食中的營養問題，有些刺激性比較強的食物，我們一般都不建議孕婦去食用，有的女性一直有喝茶的習慣，在懷孕之後還是有着喝茶的衝動，可是擔心濃濃的茶水很容易影響到寶寶的健康，但是其實孕婦們是可以喝茶的，關鍵在於茶的品種以及濃度問題。
孕婦喝茶之哪些茶最好不喝
.不喝紅茶
也許大家還不知道，紅茶中含有咖啡因，孕婦若是飲用過多的紅茶，很容易增加胎動的機率，咖啡因所產生的興奮作用對於孕婦以及胎兒的健康都會存在一定的影響。有育兒專家表示，孕婦若是飲用過多的紅茶，很可能會導致胎兒的生長髮育受到影響，孩子的體重也會減輕，這是對胎兒健康的最大影響。
不喝濃茶
茶葉中含有一定的鞣酸以及咖啡鹼等物質，這些物質中的成分很可能和人體中的鐵產生一定的反應，導致人體對於鐵元素的吸收減慢，這樣就會導致孕婦出現貧血的現象。孕婦貧血是一件比較難以解決的事情，女性們本來就會呈現貧血的狀態，最好不要再利用其它的成分影響到鐵元素的吸收了。
此外，孕婦要是喝濃茶的次數過多，也是會影響到心臟的健康，還會導致尿液增多，這樣不僅對於孕婦的內臟器官的健康也是有害無利的，胎兒也將加大患上先天性缺鐵性貧血的概率。
孕婦喝茶之適合喝什麼茶
我們都知道綠茶是一種利於人體健康的茶葉，綠茶中含有鋅以及維生素C都有利於人體健康的成分。綠茶也是具有抗癌的功效，孕婦們要是能夠適量飲用綠茶，對於孕婦以及胎兒的健康是有一定的幫助的，可以增強孕婦的心腎功能，還能夠促進孕婦的血液循環。
此外，生活中的茶葉品種也是很多的，現在還出現很多的花茶，花茶的種類更是繁多，孕婦們在飲食上要多多的關注食物的屬性，確認對於胎兒沒有損害之後才進行食用。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
