以下食譜媽咪可以給注意力不集中的寶寶嘗試吃吃，堅持一段時間會有意想不到的效果哦。
一、烤蛋黃醬魚脯
材料：鯡魚脯4片，烤汁（蛋黃醬3大勺，磨碎的洋蔥1大勺，搗碎的大蒜1小勺，糖稀1大勺，清酒1大勺），砂糖1/2大勺，芝麻鹽1小勺
做法：1.鯡魚脯收拾乾淨，備用；2.用蛋黃醬和其他調味料調成烤汁；3.鯡魚脯塗上烤汁，放置30分鐘左右；4.用平底鍋或烤架烤好醃好的鯡魚脯，按合適的大小剪成小塊即成。
二、蓴菜炒飯
材料：米飯2小碗，幹蓴菜1把，香油2大勺，甜菜30克，芝麻1大勺，鹽少許，紅辣椒1/4個
做法：1.將幹蓴菜放入塑料袋裏揉碎，芝麻搗碎備用；2.將甜菜去皮切碎，紅辣椒去子，切成小方丁；3.炒鍋上火，放入香油燒熱，放入幹蓴菜爆鍋後，加米飯翻炒；4.在步驟3放入甜菜和碎芝麻、鹽，拌勻後略炒，盛在碗中；5.在碟子上放入適量的紅辣椒片，倒入炒飯即可。
三、香炸海帶
材料：海帶2段，食用油適量，砂糖1大勺，椒鹽1/2小勺，芝麻鹽少許
做法：1.用乾淨溼布將海帶上的白色鹽漬擦乾淨，放入清水中泡發，切成正方形片；2.將海帶放在油溫180℃的熱油中炸出，用紗布濾去油；3.在濾過油的海帶上趁熱撒上砂糖、椒鹽、芝麻鹽，放涼，直接吃或放入密封容器中保存。
四、紫菜花生曲奇餅
材料：低筋麪粉280克，發粉1/2大勺，紫菜2張，花生100克，黃油和砂糖各120克，雞蛋2個
做法：1.用細孔篩子將低筋麪粉和發粉篩3次，篩出細粉；2.將紫菜剪成細絲，花生搗碎備用；3.黃油溶化後和砂糖拌勻，打入雞蛋後，用起泡器攪打成泡沫狀；4.將麪粉和雞蛋液拌勻後放入紫菜絲，揉成小麪糰；5.在烤盤裏鋪上油紙，放入曲奇形狀的小麪糰，再放入烤箱中，用180℃溫度烘烤約15分鐘，取出即成。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
