前世衛組織總幹事鍾島宏博士說：“許多人不是死於疾病，而是死於無知。”
在瀋陽，城市居民去年死於惡性腫瘤的有6951人，約佔全部死亡人數的1/4，癌症已經成爲威脅人類的第一大殺手。在這樣的“敵人”面前，難道人們真的就軟弱無力嗎？
其實，癌症並沒有想象中的可怕，只要養成良好的生活習慣，提高預防癌症意識，是可以減少癌症的發病率的。
不要小病不治
人體疾病發展到癌症是需要一個漫長過程的，如果能在小病逐漸惡化成大病前治好，可以大大降低癌症的發生率。
例如肝癌可能是肝炎轉變爲肝硬化，從而轉化肝癌。記者在採訪中發現，很多腫瘤專家表示，如果惡性腫瘤早期發現，治癒非常有希望。而大多數就診患者都是中晚期，錯過了治療的最佳時機，術後生存率也大大降低。
這是很多人對於癌症沒有足夠的重視，小病不治導致的後果。
遠離吸菸
吸菸是造成癌症的重要原因，特別是肺癌，還可以導致口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、胃癌等。
菸草點燃後產生的有害物質高達600多種，已證實有致癌作用的有40多種。
吸菸與不吸菸的人相比，發生肺癌的危險性高8~12倍，發生食管癌的危險性高6倍，發生膀胱癌的危險性高4倍。
不僅自己不要吸菸，也要勸解家人和周圍朋友不要吸菸。家庭成員有一個人吸菸，其他人患癌的危險比家中無人吸菸的家庭成員高1倍。
不吃垃圾食品
病從口入，對於癌症疾病仍然如此，不良的飲食習慣是誘發癌症的因素之一。
專家劉光瑞指出，生活飲食不科學，經常食用燒烤、油炸、醃製、發黴、高脂肪、高蛋白的食品，是誘發癌症的原因之一。醃製食品含有亞硝酸鹽，其是強烈的致癌物。油炸食品由於使用反覆加熱的油，使油炸食品中會含有醛、酮、低級脂肪酸、氧化物、環氧化物、內酯及熱聚合物等誘癌物質。熏製食品含有大量的苯並芘、多環芳烴和亞硝胺等致癌物質。
