在我國，卵巢癌是常見的婦科惡性腫瘤之一。卵巢癌可發生任何年齡，一般多見於更年期和絕經期婦女。那麼，女性朋友應該怎樣預防卵巢癌的發生呢？研究發現，做家務可以做到預防卵巢癌。
婦科腫瘤的發生隨着社會節奏的加快，越來越多的出現在廣大女性朋友身上，其中一些惡性腫瘤嚴重威脅着她們的生命健康。例如卵巢癌，雖然發病率低於宮頸癌和子宮體癌，但是死亡率卻高於二者。因此，做好預防卵巢癌的工作已到了迫在眉睫的時刻。
一項新的研究顯示，適量的身體運動可能有助於降低女性患卵巢癌的危險。該研究支持了採用健康的生活方式可預防婦女腫瘤發展的理論。
加拿大公共衛生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調查。調查結果顯示，那些運動水平最高的女性，其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平最高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平最高的女性，這一危險減少了27%。
這份研究報告稱，絕經前及絕經後的女性，其患卵巢癌的危險基本相同。但是，劇烈運動卻沒有這種預防效果。一種可能有益的解釋是，免疫和抗氧化系統的增強可減少肥胖的危險，而進行大量的運動則會使免疫系統受到抑制。
研究人員總結認爲，雖然卵巢癌預後很差，但身體活動是可改變的生活方式因素。由於進行有規律地運動對健康具有很多益處，因此進行有規律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。
另一項研究表明，如果女性朋友沒有運動的習慣，每週做3小時家務也可以預防卵巢癌。女性經常進行中等強度的勞動，如打掃衛生、操作真空吸塵器等家務勞動，可以降低其患卵巢癌的機率。
這項研究結果顯示，一位婦女如果一週只做20分鐘的家務，那麼就基本上沒有起到鍛鍊作用。但是，如果她每週做三四個小時家務的話，就可以降低其患卵巢癌的機率。
由此可見，在女性呼喚提高家庭地位的同時，不要把做家務的權利也讓給別人，這種做法可是對別人的仁慈對自己的殘忍呦。
都市中有很多女性常常因工作繁忙忽略了自己的健康，可是就在無意中會被一些病菌侵入。專家提醒廣大女性朋友：要及時掌握身體變化，應該定期進行婦科檢查，多做家務和運動，增強身體抵抗力，遠離卵巢癌。
