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四款果蔬汁排清身體毒素

來源:爵士範    閱讀: 2.95W 次
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四款果蔬汁排清身體毒素

 

香蕉芹菜汁

原料:芹菜、香蕉

製作方法:

1.將芹菜洗淨,切成小段。

2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。

3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

四款果蔬汁排清身體毒素 第2張

 

西瓜菠菜汁

原料:西瓜、菠菜

製作方法:

1.菠蘿去皮,去核切成小塊。

2.西瓜最營養的是它的籽,所以要連籽一起打

3.將菠菜洗淨,切成小段。

4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

四款果蔬汁排清身體毒素 第3張

 

芒果柚子

原料:芒果、柚子

製作方法:

1.將芒果去皮,去核,切成小塊。

2.將柚子去皮,切成小塊。

3.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。

四款果蔬汁排清身體毒素 第4張

 

黃瓜

原料:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷。

製作方法:

1.將黃瓜切成小塊。

2.將黃瓜、豆漿、薄荷,一同打碎攪拌後即可。

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