踩水確實對很多人相對是困難的，但永遠學不會踩水是不可能，主要還是自己心裏的恐懼罷！那麼踩水怎麼學呢？游泳踩水的方式有哪幾種呢？今日小編帶大家一一的瞭解下，大家可以看下哪些是適合自己的！
踩水好學嗎
踩水好不好學是有多方面的原因，對有些人而言，踩水可能很好學，有些人可能覺得不好學，因此只能說因人而異吧！那麼對於那些學不會踩水的小夥伴，小編不會放棄你們的，其實你們可以這麼來學：
踩水時以腰爲軸，以下肢動作爲主；頭部出水面，雙手由胸前向兩側撥水，雙腳若以蛙式蹬夾腿動作者稱蛙式踩水。會蛙泳的人，很容易學會蛙式踩水。在踩水各種方法中，以此法最實用。用剪腿式踩水亦可，踩水時，動作要協調一致，身體放鬆，如此才能自然省力。
游泳踩水的四種方式
1、“狗刨式”踩水。
“狗刨式”是指保持雙臂在你的正前方擺動，與此同時雙腿在水下呈上下方向踩水。
優點：不需要太多“正規技巧”就可以做到。
缺點：非常消耗體力，這意味着你無法採用這種方法在水中呆很久時間。
2、“淺打水”法。
所謂“淺打水”即當你在來回踢腿的同時雙臂展開，保持平衡。採用這種方式踩水時，要注意腳尖要保持向下，一條腿向前踢的同時另一條腿要向後踢，以此形成連續的前後擺動。
優點：雙臂被解放出來，容許你在踩水時做其他事。
缺點：由於你僅僅使用雙腿來讓自己浮於水面，會讓人很費力。
3、“蛙式”踢腿。
在做“蛙式”踢腿時，你要保持大腿不動，將雙腳提至兩側，再將它們放下。這種方法也被稱爲“窄蹬腿”。開始時將雙腿垂直併攏，接着小腿向外展至身體的兩側，再迅速回收到起始動作，就是“蛙式”的動作要領。
優點：與“狗刨式”和“淺打水”相比，“蛙式”不需要那麼累。
缺點：這種踢腿方法會讓你在水中上下浮動，無法相對靜止地浮於水面。
4、“迴旋”法。
這種方法也被稱爲“打蛋器”法，它要求你在水中時，一隻腳按順時針方向畫圈，同時另一隻腳按逆時針方向畫圈。這種方法很難掌握，但可以大大地節省體力。
優點：如果能完全掌握這個方法的話，可以節約大量體力。
缺點：要想完全掌握這個方法相當困難，在學習過程中需要進行大量的練習。
