仰泳如何看前方呢？怎樣做才能讓仰泳遊動的時候能夠保持在一直線上，除了經常的鍛鍊之外，也要學會幾個方法才行！不妨跟着一起來了解下，相信你也能掌握到仰泳的正確姿勢，趕緊來學習下吧！
仰泳怎麼朝前遊
1、觀察游泳館頂棚參照物。
2、稍微側目觀察左右兩側參照物。
3、觀察泳道上方提示標誌，但一般游泳館沒有這樣的標誌。
4、頭後仰入水，觀察前方情況。這是最直接的方式。游泳運動員快要觸壁時的常規動作，初學者需要練習一段時間才能適應。
仰泳怎麼遊好
教你如何正確地仰泳？首先仰泳要想浮起來，對於技術的掌握要求很高。很重要的就是身體姿勢，要求身體自然伸展，最好呈現直線型。仰臥在水面上的同時，保持頭部的穩定，因爲人在仰泳時看不到前面的方向，頭的方向就變成了你前進的方向。
在前進過程中，也要注意腰部肌肉的緊張程度，不要太過緊張，適度就好，有利於更好的游到終點。其次還有腿部的要點，腿部的活動不僅僅是推動你向着重點前進，更重要的是維持身體平衡。對於初學者可能有難度，可以借用浮板進行打腿的練習。
仰泳練習須知
仰泳技術與練習：很多人仰泳時身體老是浮不起來，問題最有可能出在腿部動作上。仰泳時雙腿一定要繃直，膝關節、踝關節均伸直，雙腳稍內扣。打腿時須大腿用力，直腿下壓。兩腿交替不能有停頓。初學者可以先在陸上做一些腿部模仿練習，來體會動作要領。另外，仰泳不是全身放鬆地躺着，必須挺胸、收腹、斂臀。千萬不能坐在水裏，那樣就快就會沉下去了。如果動作足夠標準，想提高速度的話，仰泳時就要加快打水的頻率。一般平均打腿6次、劃手1周是標準頻率。
仰泳最注重的身體的平衡，不同於其他三種泳姿，仰泳是沒有參照物作爲前進的方向的所以兩臂的用力均勻以及自己的感覺顯得特別的重要。
有的人抱怨仰泳時鼻子裏進水。其實，這個問題很好解決，只要下巴儘量靠近自己的胸就行了。
