男人春節做好3件事能養生
1、春節歡聚量力而行
過年就是要熱鬧，大家歡聚在一起，吃吃喝喝的。絕大多數人常年在外打拼，回家的時間少，所以趁着過年的假期，會回到家鄉，和親朋好友聚會，而飯局酒局也是一茬接一茬。
過度飲酒不僅損傷胃，還容易對前列腺造成隱患。因爲酒精會導致前列腺部位產生過多的分泌物，從而會影響前列腺液的排泄，甚至會導致前列腺部位的感染，出現前列腺炎等疾病的產生。同時，和親朋好友聚在一起，久坐憋尿會引發膀胱神經元損傷，引起排尿反射異常，甚至出現尿瀦留。因此，請男性朋友要量力而行。
2、春節歡聚慢着點
春節是一個喜慶又熱鬧的節日，許多人都會選擇在春節期間舉辦婚禮。婚前檢查非常有必要，如果發現男性疾病等問題，可以及時通過相關治療來修復形態及改善功能，從而防患於未然。
當然，如果沒有準備結婚或者已婚的男士們，勞累了一年，趁着春節前這個難得的假期，對自己的身體做一次全面檢查，對於擔負着更多壓力和責任的男士非常有必要，早檢查早發現早治療，纔可以將傷害降至最低。
3、假期“性”福悠着點
平時生活節奏快，工作壓力大，夫妻都沒有好好的親密一下，趁着假期就想着要好好溫存一番。當然，適度的性生活是排解壓力，增加夫妻感情必要的。但各位男士一定要切忌不可縱慾過度，以免引起身體機能失調，導致抵抗力下降，引發男性生殖疾病。
男人春節吃這些食物來養生
牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作爲滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
