我們先來了解一下什麼是白帶？白帶是隨着女子發育的成熟，陰道內常流出的少量白色分泌物，它是透明、無味的，起着滋潤陰道、防止陰道乾澀的作用。這是生理的需要。清代醫家王孟英曾說：“帶下女子生而即有，津津常潤，本非病也。”意思是白帶是女子生來就有的，並不是病。一般在月經前後2~3天及妊娠期，受雌激素刺激的緣故，白帶分泌較平常多一些，這是正常的現象，無須擔心。
白帶是女性除月經外的另一位“貼身朋友”，它能在第一時間提示你身體的一些變化，是婦科疾病診斷中不可或缺的重要參考信息。正常的白帶應該是透明稀薄、類似蛋清狀，並且沒有異味的，如果白帶黏稠、流量明顯增多、顏色出現異常，有時還帶有一股濃濃的腥臭味，身上也會有一些不適症，那就屬於白帶異常了，中醫稱之爲“帶下病”。
我們可以通過白帶，來窺探到體內疾病出現的蛛絲馬跡。如果白帶量多，質地黏稠，色白或淡黃，沒有臭味，並有神疲乏力、浮腫的症狀，這是脾虛的表現;如果白帶質地稀薄，清稀如水，終日淋漓不斷，沒有臭味，同時伴有腰痠腿軟、怕冷，是腎虛的表現;白帶色黃，形如豆腐渣，味道惡臭，外陰也出現瘙癢，是肝膽溼熱的表現。
從中醫來看，白帶異常的主要在於脾、腎二髒的功能失調，尤以脾虛爲主。
白帶出現異常與脾、腎二髒有着密不可分的關係。在我們的體內，脾是主運化，腎臟是主蟄伏閉藏的。《靈樞·五癃津液別》中記載：“陰陽不和，則使液溢而下流於陰，髓液皆減而下，下過度則虛，虛故腰背痛而脛酸。”意思是陰陽不和，就會出現脾失健運、腎失封藏的情況，兩者失調，引起白帶增多，同時出現腰痠腿軟的症狀。
但相較於腎來說，脾臟同白帶的關係最爲緊密。《傅青主女科》中提出“夫帶下俱是溼病”，告訴我們脾虛生溼是引起白帶異常的主要原因。白帶屬於人體的陰液，其制約來自於任脈和帶脈。如果脾胃出現虛弱的情況，水溼就無法運化出去而在體內停留，水溼注於下焦，使帶脈不固，任脈失約，則發爲帶下病。或者水溼鬱久生熱，溼熱下注，傷及任帶二脈，使其制約能力受損，引起白帶異常。除了內臟臟腑失調，導致溼氣停滯外，經常居住於潮溼的環境中，容易外感溼邪，導致白帶出現異常。因此中醫上有“諸帶不離乎溼”的說法。
怎麼來治療白帶異常呢？做一道扁豆花蒸蓮子試試。需要白扁豆花30克，脫皮蓮子150克，糯米飯100克，豆沙餡50克，白糖、植物油、桂花醬各適量。先將白扁豆花洗淨，用開水焯一下。糯米蒸熟，放入植物油、白糖、白扁豆花、桂花醬拌勻。蓮子放入沸水中焯一下，撈出來晾涼，去掉蓮子心，放入大碗中，再加入適量的開水和白糖，然後上屜蒸至六分熟時取出，放入蒸鍋內，至旺火上蒸透，取出備用。大碗內抹上一些植物油，將蓮子碼入碗內，白糖撒在蓮子上，取適量拌好的糯米飯放在蓮子上，攤平，中間稍稍凹進去一些。在凹進去的地方放入豆沙餡，再將碗反扣在盤內，一道清香爽口的扁豆花蒸蓮子就做好了。
這道扁豆花蒸蓮子不僅清香撲鼻，更是嫩滑爽口，許多人可能經常吃到，但也僅止於美味的誘惑，並不知曉這道美食中所蘊含的保健功效。其實它能補腎健脾、養心安神，對於白帶異常有出色的治療效果。
白扁豆花是白扁豆的花朵。白扁豆是夏季人們喜愛的蔬菜，是一種藥食兩用的食物。《本草綱目》記載：“硬殼白扁豆，其子充實，白而微黃，其氣腥香，其性溫平，得乎中和，脾之谷地。入太陽氣分，通利三焦，能化清降濁，故專治中宮病。”《藥品化義》言其“味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最和”。中醫認爲，白扁豆入脾胃二經，有健脾和中、消暑化溼、養胃下氣、補虛止瀉等功效，可用於治療脾虛導致的久瀉不止、婦人帶下過多等症。
白扁豆花功同白扁豆，《本草圖經》言其：“主女子赤白下”，《四川中藥志》也記載白扁豆花能：“和胃健脾，清熱除溼。治暑熱神昏，溼滯中焦，下痢膿血，赤白帶下。”所以白扁豆花本身就是一味治療脾虛白帶的良藥。
蓮子的作用簡直是數不勝數，我們所熟知的莫過於養心安神了。經常失眠的人，如果能在睡前喝上一碗蓮子粥，保證你的睡眠質量會很高。但它的作用可不僅於此，李時珍在《本草綱目》中稱“蓮子補中養神、除百病。常服能輕身耐老，不飢延年，能交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒溼，止脾泄久痢，赤白濁，女人帶下崩中諸血病。”《日用本草》說蓮子：“止煩渴，治瀉痢，止白濁。”《日華子本草》也說它：“益氣，止渴，助心，止痢。治腰痛，泄精。”可見，蓮子有補脾止瀉、固腎益精、養心安神的作用，對於心煩失眠、遺精、帶下、腹瀉等病症都有很好的治療效果。
蓮子的生命力極其頑強，即使埋藏於土壤中數千年，經過處理、培育後仍然能萌芽，具有長盛不衰的氣勢，經常食用蓮子，可以益壽延年。《神農本草經》中就將蓮子列爲上品，稱其可以頤養天命。
糯米，民間常用來做年糕或包糉子。清香的糯米不僅口感細膩，還有極佳的保健功效——補氣、暖胃。《本草經疏論》對於糯米的健脾暖胃功效做了詳細的說明，書中記載：“糯米補脾胃、益肺氣之谷。脾胃得利，則中自溫，力便亦堅實;溫能養氣，氣順則身自多熱，脾肺虛寒者宜之。”糯米也是健脾的，脾胃健旺了，溼氣就能運化出去，白帶自然就能恢復正常。
許多女性在出現白帶異常的現象後，往往並不願意去醫院檢查，一方面是傳統女性特有的羞澀與保守的觀念的存在，覺得不好意思;另一方面則是認爲白帶異常不是什麼大的疾病，沒有必要做檢查。這種觀念是錯誤，甚至是愚昧的，如果經常經常食用扁豆花蒸蓮子仍然沒有好轉，千萬不要因爲面子，耽誤了病情。
