以下簡單介紹如下：
點穴推拿按摩控制飢餓
食指壓右耳的飢餓點一分鐘，換左耳做同樣動作。
當腸胃向控制食慾的下丘腦發出“我餓了”的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴道能起到阻止信號傳遞的作用。
點穴推拿按摩緊湊臉部線條
爲了不讓自己的臉部曲線變臃腫或含糊不清，可以來試試這個按摩方法。也許你有用手拄着面頰的習慣，再加上“上廉泉”的穴位按摩，一定會有意想不到的瘦臉效果。食指和中指夾住臉部曲線，用拇指按住“上廉泉”，然後從下顎至耳朵下面輕輕摩擦。同時注意用手指刺激“頰車”。
點穴推拿按摩消除腫脹的體質
腫脹性體質的人，往往水分代謝不暢，應該加強對泌尿系統穴位的按摩，一邊活動足部，一邊揉捏穴位，會達到理想的效果。坐在地板上，伸直雙腿，將一隻腿擡起，使膝蓋彎曲並伸直小腿，用兩隻手的中指按壓腳上的“涌泉”，兩腿交換，各做30次。
點穴推拿按摩消除腿部浮腫點穴法
長時間站、坐或步行，都會引起腿部疲勞甚至腫脹，刺激飛揚穴能夠緩解症狀。而且當你腰痛、上火、流鼻水、鼻塞時，刺激這個穴法，也能感到舒服一些。
點穴推拿按摩涌泉穴
找涌泉穴時，可將腳趾彎曲，在腳掌中間偏上一點，有一個凹進去的地方，便是“涌泉”。刺激此穴位，可以提高腎臟和膀胱的機能。
