天氣潮熱，細菌生長繁殖快，因此很容易引發尿路感染。暑熱季節，尿路感染患者明顯增多，尤其是女性，發病率比冬季增加50%以上，而且普遍好發於20歲至50歲的女性。尿路感染如果治療不當容易轉爲慢性，嚴重者還可引起腎功能衰竭、尿毒症等嚴重後果。因此，暑熱季節女性要特別注意預防尿路感染的搔擾。
暑熱易致女性尿路感染
首先，從外因來說，氣溫較高，又常常驟降暴雨，空氣溼度大，爲細菌的生長繁殖創造了良好的條件，正常人的尿道末端都寄生有細菌，但因爲尿道上皮細胞的抵抗力較強，加上每次排尿又可將細菌沖洗掉，一般不會發生感染，但暑熱難耐時，耗氣傷津，人們常因睡眠減少、食慾不振等原因導致抵抗力相對下降，加上出汗較多。女性的外陰部汗腺又特別豐富，所以很容易使外陰局部長時間潮溼，細菌乘虛而入，如果不注意及時補充水分，就會使尿液濃縮、排尿減少，沖洗細菌的作用降低，從而發生尿路感染。
其次，與女性的生理結構有一定關係。女性尿道短，僅約3～5釐米，尿道口大，細菌易上行侵入膀胱；女性尿道口距陰道、肛門近，尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性較男性爲高；月經血也是細菌良好的培養基，如不注意外陰清潔則細菌容易滋生；性交時尿道口內移，陰道及膀胱頸充血，尿道過短者，易誘發炎症；妊娠期、幼女或絕經後，由於雌激素變化及pH值改變也易發生感染。
再次，隨着生活水平的提高，生活壓力增大，因種種原因養成如久坐、長期開車等不良習慣。人們有的是因爲工作太忙放不下，有的是爲了打牌或下棋不肯離開“戰場”，但有了“尿意”而不能及時排尿對健康是非常不利的。俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自淨作用。憋尿對女性的危害比男性更大。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎盂腎炎，甚至影響到腎功能。
最後，時值天氣潮熱，人們常因睡眠減少、食慾不振等原因導致抵抗力相對下降，而此時貪涼、游泳等都可能是致病的危險因素，易發生尿路感染或使尿路感染復發。
尿路感染防治全攻略
1．良好習慣要養成
多喝水 每日攝入3000毫升以上的水分，發揮水的利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細菌，消除感染隱患；
講究個人衛生 勤洗澡，勤換內褲，宜穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲，夫妻生活要多注意衛生，便後應該從外陰往肛門方向擦拭乾淨；
不要憋尿 每2～3小時排尿一次，避免細菌在尿路繁殖，避免養成酗酒、久坐、長期開車等不良習慣，尿急時，不要延遲上廁所；
2．飲食起居要適宜
調暢情志 由於尿路感染的發生與抵抗力下降和精神緊張有密切關係，所以易感者平時應注意保持精神愉快，避免過度疲勞和長期精神緊張。這是預防尿路感染反覆發作的基本條件。
注意休息 要保證充足的睡眠，堅持體育鍛煉。還應注意加強營養，增強體質。注意勞逸結合，治療期間要注意臥牀休息，這是治療的重要環節。中醫有“臥則血歸肝腎”的理論，其中，有強調人在臥牀時增強了泌尿系統血液循環的意思。這樣，就會促進病變部位的修復。
清淡飲食 患者飲食應清淡，少吃刺激性強的食物，如辣椒、生薑、蔥、蒜等，不要飲酒。在緩解期宜多吃滋補益腎的食物，如瘦肉、魚蝦、木耳等，以增強體質，提高機體免疫力。在發作期以清淡易消化及而富含營養的食物爲主，多飲淡茶或白開水，吃一些益氣解毒利尿之品，如綠豆湯、冬瓜湯、梨等。少食菠菜，因爲菠菜中含有較多草酸，草酸和鈣結合可生成難溶的草酸鈣，在慢性尿路感染病人易形成尿路結石。
3．藥物治療要合理
徹底治療 尿路感染一般吃兩天藥症狀就可減輕，但病並沒完全好，還應繼續治療一到兩週，尿常規化驗連續兩到三次完全正常，纔可停藥。否則，尿路感染如果治療不當，易轉爲慢性。嚴重者甚至引起敗血症和感染性休克等嚴重併發症，慢性腎盂腎炎還可導致慢性腎功能衰竭。患病莫盲目用藥，平時在家裏儲存—些常備用藥，如三金片、板藍根等。
運用中醫藥 目前用於治療尿路感染的西藥一般爲抗生素，作用快但副作用大，長期服用易產生耐藥性。因此，患者必須在醫生指導下謹慎使用抗生素。大多數僅有症狀，沒有發熱、血象升高的尿路感染患者可不必應用抗生素。而中藥除了清熱利溼、拮抗細菌外，還具有扶正祛邪、改善體質、適合長期使用的優勢。因此患者可選擇中成藥或中藥湯劑進行治療，尤其對那些反覆服用抗生素無效、產生耐藥性的患者更合適。中醫藥的綜合治療優於西藥，一方面中醫藥合理應用可以有效控制疾病的遷延、復發，另一方面又可以把西藥的毒副作用降到最低。比如由金櫻根、金剛刺、金沙藤等地道中藥材組方而成的三金片，具有養治結合的優勢，能較快改善尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀。爲減少尿路感染反覆發作，患者在症狀消除之後最好能按照醫囑或藥品說明書再鞏固一療程。而就診於中醫科，醫生根據症情予口服湯劑治療效果會更佳。
原發病的治療，患有宮頸炎、滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎等婦科疾患的人要積極治療原發病，同時還要積極治療可以誘發尿路感染的一些慢性疾病，如糖尿病、尿路結石、甲狀腺肥大等。
