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秋天鼻炎患者當心花粉症
鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞,流清水涕,鼻癢,喉部不適,咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是幫助清除灰塵,細菌以保持肺部的健......
2023-11-26
秋天 最好的受孕季節
美國一項研究表明,夏季不成熟精子的比例,比其他季節都高,這是天熱的緣故。但是,冬季卻容易使男人的精子尾部出現缺陷。春季是精子尾部缺損出現頻率最高的季節。尾部缺陷的精子活動性差,難以接觸到卵子使其受精。總的來説,精......
2023-11-14
進入秋天我們該如何護膚養膚
秋季,風大灰塵多,空氣十分乾燥。此時,人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快,皮膚角質層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重,則會乾裂,有礙美容。所以,秋天的皮膚護理特別重要。首先要選擇合適......
2023-11-19
秋天小寶寶上火宜吃些啥?
引發上火的具體因素很多,小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時,從食療保健角度來看,總的原則是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具體來説有......
2023-11-24
秋天選粉餅外要防曬內要保濕
粉餅總給人不通透、不靈秀的感覺,也許僅僅是吃虧在了字面上,畢竟,粉餅在彩粧中承擔了很重要的打底任務。多年來,在各家品牌的努力研發下,在各位願意嘗試新鮮事物的愛美女性的實踐中,總能夠發現適合自己、適合大多數人的不錯......
2023-11-20
秋冬季節小兒腹瀉如何防治?
潛伏期1-3天,多發生在6-24個月嬰幼兒,大於4歲者少見。所以秋季腹瀉在幼兒園或者人員密集的地方都容易發生,如果遇到有寶寶腹瀉就儘量不去上學或者人多的地方,防止傳染給其他小朋友。同時要做好手衞生工作,注意飯前便後清潔......
2023-11-26
涼爽秋天 女性養顏宜吃啥
鴿肉、羊肉、海蔘、淡菜許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液循環不良,或肢體末梢血管血液循環障礙,軀體畏寒怕冷、四肢不温......
2023-11-24
秋天到了口臭怎麼辦
我經常出現口臭,尤其最近氣候乾燥口臭更重。有什麼辦法可以治好這種毛病?浙江黃朝清口臭是許多疾病在口腔中的反映,如暴飲暴食引起的飲食內傷,便祕,口腔潰瘍以及化膿性扁桃腺炎、鼻竇炎等等。有經驗的醫生可以根據口臭的氣......
2023-11-10
秋天兒童的健康食譜
秋天,天氣越來越乾燥,寶寶體內容易產生火氣,小便少,神經系統也容易紊亂,寶寶的情緒也容易跟着變得躁動不安,寶寶在秋天的這種反應,很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的。所以給寶寶的食物應該選擇清火、濕潤的食品,注意補......
2023-11-14
秋天進補 哪些食物不能同吃
【哈密瓜與香蕉同食會導致腎衰與關節病加重】各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因為哈密瓜含糖量在15%左右,鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富,據檢測,每100克香蕉含鉀283~472毫克。因此,腎......
2023-11-15
秋天老人養生少喝雞湯
中醫認為,煥為秋季的主氣,稱為秋燥,其氣清肅,其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾,舌幹少津,大便於結,皮膚幹,甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷,可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作;還......
2023-11-15
秋天小孩子宜吃的13種水果
適合寶寶吃的秋季水果:柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用於身體虛弱、熱病後津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。葡萄:葡萄營養豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小......
2023-11-24
秋天多吃辣椒 既養顏又防病
辣椒本身營養豐富,有許多保健作用。首先,辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中,維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。其次,辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及......
2023-11-24
秋天吃這些白色食物有益健康
秋季,温度降低,天氣開始變得乾燥,在秋季養生過程中,需要注重滋陰潤燥,多吃一些滋陰潤燥的食物,以防秋燥傷陰,下面推薦的這8種秋季養生白色蔬果,可有效的幫助你秋季滋陰潤燥。銀耳又稱白木耳,銀耳味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎......
2023-11-18
食花可調理乾澀肌膚
中醫有燥性乾澀,易傷津液,燥易傷肺之説,指的是秋天的乾燥氣候容易耗傷人體的津液和肺液,多表現為口鼻乾燥、咽乾口渴、乾咳少痰等。中醫建議,人們可以選用具有滋陰潤燥功效的食物來進行防治保健。所謂食在當令,即使是花朵,也......
2023-11-27
秋天的保暖措施 你做到位了嗎
一陣秋雨一陣涼,秋天早晚温差大,一定要注意保暖。尤其是女性朋友們,在這個季節應少穿夏季衣物、鞋子,防止受涼。露腳穿涼鞋易痛經最近,大學生小晴被痛經纏上了,她向醫生訴苦:最近接二連三下雨,因為怕下雨麻煩,所以在實習途中還......
2023-11-15
秋天果蔬排毒法
石榴汁抗氧化以色列研究所證實,每天飲用100毫升石榴汁,連續飲用兩週,可將氧化過程減緩40%,並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用,這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗......
2023-11-27
秋天怎麼吃才能留住別人的目光
Q:入秋了,能否從飲食營養的角度談秋天減肥一些注意事項?A:在夏天,天氣熱,人的胃口不好,很多人都會吃少了東西,而在秋季,秋高氣爽,所以人的胃口也隨之增大,吃的東西多了,人也容易長胖。其實一個人之所以會肥,是因為每天攝入的總熱......
2023-11-27
秋季健身有哪些注意事項
鍛鍊身體要講科學、講方法,秋天鍛鍊尤其如此。因為秋天氣候時冷時熱,早、午、晚温差大,空氣乾燥,在此季節進行體育鍛煉時,鍛鍊前要做好三防:防感冒、防拉傷、防空腹。注意衣着,防止感冒。秋季和夏季不同,清晨的氣温已經開始有......
2023-11-14
秋天我們適合吃什麼
1.秋天天氣轉涼,有些涼性食物要適量食用。如瓜類水果西瓜、香瓜等。老百姓講,秋瓜壞肚也就是這道理。而且由於天氣較涼,過食涼性食物會傷脾胃。尤其夏季剛過,人的脾胃受炎熱天氣影響,功能較弱,還未完全恢復,因此剛剛入秋養好......
2023-11-13
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