快速面是常选择的，快速面的种类多，选择快速面可以根据自己的喜爱进行，而且制作快速面也是非常简单，煮、泡都是不错之选，因此上班族几乎每天都会吃快速面，常吃快速面对身体也是会有影响，所以吃快速面也要适量进行，那快速面调料的危害都有什么呢，下面就详细介绍下。
快速面调料的危害都有什么：
油脂：为了延长保存期，大多数品种的快速面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包快速面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以快速面含盐量明显偏高。经常吃快速面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善快速面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：快速面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
在对快速面调料的危害认识后，自身快速面的时候，一定要注意要适量，而且每天不要都选择这样食品，否则会引发身体各种不适，常吃很容易发胖，这样对减肥的人群是要注意的，晚上也不能吃快速面不利于身体消化。
