烏龍茶可以天天喝嗎 過量喝烏龍茶的危害有哪些

烏龍茶的味道非常的清香，有一股甘甜的味道，所以很多人都天天喝烏龍茶。但是其實烏龍茶是不能夠天天喝的，天天喝烏龍茶可能會對身體產生一定的危害，很有可能會對腸胃造成非常大的刺激，使得腸胃經常出現各種不適的症狀。所以在正常情況下，烏龍茶最好不要天天喝。

過量飲用烏龍茶對身體的腸胃會造成巨大的危害，因爲這種茶是一種半發酵的茶類，如果過量服用就會對腸胃造成巨大的刺激。除此之外，便祕的人也是不能夠過量地飲用烏龍茶，不然很有可能會加重病情，讓便祕變得更加的嚴重。

在發燒的時候也是不能夠過量的飲用烏龍茶，烏龍茶裏面含有一種物質，這種物質叫做茶鹼，它可以讓人體的溫度持續升高，在發燒的時候喝上烏龍茶，不僅不會緩解病情，反而可能會讓體溫變得更高，加重病情。過量飲用烏龍茶，其實還會抑制腸胃對鈣物質的吸收，長期下去可能會導致身體缺鈣，引發骨質疏鬆等缺鈣症狀的發生。值得注意的是，長期飲用烏龍茶還有可能會加重貧血症狀。

​雖然過量的飲用烏龍茶會對身體造成一定的危害，但是隻要是適當的飲用就可以發揮它的益處。偶爾的飲用烏龍茶可以讓自己的皮膚變得更加的美白水潤，起到一個非常好的保養作用。不僅如此，飲用烏龍茶還可以讓自己的聽力變得更強更敏感。對於一直想要減肥的人，可以在減肥的期間適當的飲用烏龍茶，烏龍茶裏面的許多物質都可以加快身體裏面的脂肪新陳代謝，讓身體裏面血液的脂肪降低，起到較好的減肥效果。