茶文化在我國擁有千年的歷史，喝茶可以養生也是衆所周知的事情。但是，茶文化畢竟是經過了上千年沉澱的瑰寶，喝茶可是又講究的，每一種不同的茶葉都能產生不同的養生效果，僅從茶葉的類別上來劃分就足以讓我們眼花繚亂。今天，就着重講一下喝烏龍茶有什麼效果，讓每一縷茶香都能沁透你的心扉。
喝烏龍茶主要有以下功效：
1、預防蛀牙：
烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。
2、消除危害美容與健康的活性氧：
在人體內有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，並且可以促進提高SOD消除活性氧的功能。
3、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：
有調查表明：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的人數居多，但到目前爲止這種皮炎發生的原因還並不明確。然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。通過在白鼠身上製造皮膚髮炎症狀的實驗證明，證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。
4、飲用烏龍茶能瘦身：
我們經常可以聽到飲用烏龍茶能夠"溶解脂肪"的說法。人的脂肪細胞中，未被消耗的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便運動時作爲能源使用。中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。
以上這些，都是針對喝烏龍茶有什麼效果做出的詳盡解釋，也是烏龍茶本身所具有的養生功效全解。烏龍茶是一種好茶，好的茶葉就需要進行合理的利用，讓烏龍茶發揮它的養生功效，讓每一個飲茶的人都愛上烏龍茶，都一起來品味烏龍茶，享受健康的養生。
